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J’ai énormément envie d’arrêter de fumer mais je ressens énormément d’angoisse liée à cet arrêt. J’ai besoin d’aide mais je ne sais pas comment faire. Pouvez-vous m’aider ?

J'arrête demain, quand je dois mettre le patch? Cette nuit ou demain matin ?

Est ce que arrêter de fumer, ça fait mal aux oreiles ?

Bonjour je suis tres fatiguee depuis que j ai arrete la cigarette que puis prendre

Bonjour j’ai fumer 4 joins il y a 56 jours en vacances je ne fume pas de drogue depuis plusieurs années je doit faire un test urinaire pour le travail 56 jours après avoir fumer occasionnellement est ce que je risque d’être positif lors du test urinaire ?

Bonjour il y a t'il des personnes fumeuses ou ex avec qui dialoguer voir rencontrer ? Comme pour apres une cure de sevrage alcoolique avec des réunions comme les alcooliques anonymes ou autres ?

Bonjour , j'ai arrêté de fumer depuis 3 jours , mais de temps en temps je tire 2 lattes sur ma CE . Mais je n'aime pas donc je suis sur la bonne voie je pense . J'ai une gêne respiratoire depuis l'arrêt est ce que c'est normal ?

Bonjour, Je suis à mon 3eme jours sans tabac, j'ai une sensation de tête qui tourne, de tête dans le coton, comment ça se fait? Merci d'avance

J aimerai arrêter avec des patchs et une cigarette électronique mais je ne sais pas si ca fait bon ménage et le dosage dont j ai besoin

Bonsoir , J’ai arrêté de fumer depuis 14 jours avec une méthode au laser . J’ai fréquemment des moments de déprime et l’impression d’avoir du mal à rester concentrée . Est ce passager ? Que puis je faire ? Merci MC