Résultats de recherche

Au bout du 5e jour j ai refume moitié d une cigarette est ce grave

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis plus de 15 jours les 2/3 premier jour j mis un patch avec ou sans voit pas trop changement parcontre quand ja i une contrariété ou enervement je suis à la limite de fumer trop d’habitudes que conseillez vous merci cordialement bonne journée

J ai arrêter depuis 7 jours avec patch et substituts oraux J ai trop envie de fumer je résiste ..pourquoi ai je plus envie maintenant que le début de l arrêt Merci

Cet sa votre message de soutient pour ne grossir quand vous arrêter de fumer

Bonjour, Puisque je suis rentrée chez mes parents anti-tabac pour les vacances j’ai arrêté depuis une semaine de fumer. J’aimerais me servir de ce départ (deux semaines en tout) pour arrêter complètement. Mais l’idée de ne plus jamais avoir le droit à une seule cigarette sans perdre tout les bénéfices est extrêmement stressante pour moi. Comment puis je aborder l’arrêt sans avoir ce stress ? Peut être en m’autorisant quelques cigarettes au début dans certains cadre (exemple: en soirée, avec des amis,...) jusqu’à perdre l’envie ? Je ne sais pas si ma question est très claire mais jusque là à chaque tentative c’est cette crainte de l’échec total pour une seule cigarette qui m’a fait reprendre.

3 aspirations sur une cigarette est ce une rechute?

L'e-cigarette sans nicotine est-elle dangereuse ? Après deux mois d'arrêt, le geste de fumer me manque de plus en plus et l'idée de pouvoir fumer sans nicotine me plaît. Est - ce sans danger ? Merci

Bonjours, si comme aujourd'hui la neige bloque la production au travail je n'est rien a faire juste attendre je n'est pas de gâteau bonbon rien de tous sa premier reflex cigarette. Que puis-je faire a la place ?

Bonjour, Étant sous patch a 14mg, il est encore très très difficile pour moi d'arrêter de fumer, en effet je craque souvent.. Étant enceinte, je voudrais savoir si il est possible de passer a du 21mg sans soucis ou pas ? Je vous remercie

Pendant l'arrêt, au bout de combien de jour le manque s'atténue ? J'en suis à 3 jours seulement et c'est très difficile même motivé.