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Bonjour Je met un patch est ce que je peux fumer une cigarette de temps en temps quand c est trop dur Merci

J'avais arrêté de fumer. Pendant 5 mois j'avais repris a fumer 5 cigarettes par jour car avant je fumer 1 paquet par jour.la j.ai était me chercher des patchs à 14 mg à la pharmacie et je vapote du 6 mg ex que sais suffisant.

Que dois je faire pour arrêter totalement sans manque et privation ? Merci de votre réponse.

Bonjour première journée sans aucune cigarette de la journée du coup j ai plus temps libre mes je m ennuis parfoi

Bonjour, J'attaque mon troisième jour d'arrêt. Je fumais 20 à 30 cigarettes par jour. Mon esprit fait les montagnes russes concernant m9n envie. Là j'irai bien m'acheter des cigarettes... Que me conseillez vous? Bien Cordialement.

Comment arrêter de fumer à l'intérieur

Puis-je fumer une cigarette si j'ai un patch 14 mg

Quel remède naturel pour compenser le tabac sans patch ou gomme

Mon problème c’est que je suis quelqu’un qui peut ne pas fumer pendant des semaines et m’autoriser à fumer parfois à des moments j’aimerais que ça s’arrête définitivement. Est-ce que vous avez des astuces avant d’aller en soirée avant de fréquenter des fumeurs qui pourraient me permettre de me maintenir dans mon arrêt

Bonjour comment passer une envie de fumer sa fait plusieurs jours que j’ai beaucoup envie de fumer mais j’aimerais ne pas craquer