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Bonjour, j’ai énormément envie d’arrêter de fumer. Je culpabilise tant que j’angoisse au coucher, à me donner des insomnies... J’ai vraiment la trouille quand je suis essoufflée. Comment puis je arrêter définitivement de fumer ?

C'est difficile pour moi de ne pas fumer. Mon mari et mes trois enfants fument. Nous ne fumons pas dans la maison. Petits moments convivial petit café et cigarette soi dans le garage ou dans le jardin.

Bonjour jai ume grosse opération au moi de janvier et il faudrait que j arrête de fumer. Je fume environ 2 a 3 paquets par jour je me réveille la nuit pour fumer mon but et d arrêter de fumer sans avoir peur d être en manque si possible. Pouvez vous m'aider ou me conseiller merci d avance

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer avant tout pour mon petit garçon et pour ma santé. J'ai déjà essayé les gommes à mâcher nicotinique cela ne fonctionne pas les patchs non plus et la cigarette électronique non plus. J'ai entendu parlé d'un médicament qui coûterait environ ( 90-140€) la boîte et qui serait efficace pour arrêter de fumer sachant que je fume énormément. Pensez-vous que ce médicament pourrait fonctionner pour m'aider à arrêter de fumer ?

Bonjour. J'ai envie de fumer une cigarette et ça fait plus de 5 minutes. J'ai essayé de m'occuper, de faire des jeux, de lire... rien ne marche. Que puis je faire?

Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas avoir la volonté ou réussir à m'arrêter. Comment faire pour y arriver ? Avez vous des astuces ?

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer, à chaque fois que je me dis que je dois arrêter et bien je n'y arrive pas.

Bonjour, Mon conjoint a arrêté de fumé il y a 5 mois. Il fumait depuis une dizaine d'année, une douzaine de cigarettes par jour. Il a utilisé des patchs pendant un mois et demi et depuis qu’il les a arrêté il a mal à la tête très fréquemment (tempes) et au niveau de la nuque. Cette douleur lui est difficilement supportable. Cela est-il en lien avec l’arrêt de cigarettes et patchs ? De plus, son envie de fumer est toujours présente de temps en temps, notamment au travail. Est-ce normal ? Merci de votre réponse Cordialement

Je veux arrêté de fumer la cigarette mais pour cela je vx diminuer le taux de nicotine et tous me reste en commençant par une cigarette électronique Est-ce un mauvais choix?

Bonjour, Malgré des patchs 21mg de 24h j'ai en permanence envie de fumer. J'ai l'impression de ne pas avoir de patchs. Es ce normal ? Je fumais 1 paquet par jour depuis 15ans et j'ai arrêté hier soir à 0h30. Merci pour votre conseil