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Depuis l’arret Du tabac (il y a 4 mois), certains collègues m’ont indiqué que j’etais Devenue très désagréable. Il est vrai que depuis que j’ai arrêté de fumer je me gêne moins pour dire ce que je pense. C’est comme si j’avais perdu des verrous et que je ne pouvais pas m’empecher De dire ce que je pense... c’est assez gênant au quotidien! Je ne sais pas si c’est dû au tabac ou peut être à autre chose comme les hormones par exemple... pouvez-vous m’indiquer ce que je peux faire pour m’apaiser?

Bonjour , ça fais maintenant 1 semaine que je n'ai pas fumer une seule cigarette , même si c'est dur des fois , c'est largement surmontable, ce que je redoute le plus c'est la prochaine soirée ou je vais boire de l'alcool etc dans l'ambiance de re fumer , comment faire pour éviter ça ? Merci

Bonjour, J'appréhende la prochaine soirée avec mes amis car ils fument, nous allons sûrement boire de l'alcool et j'ai l'habitude de fumer dans ces moments. J'ai peur de craque4

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis un mois et je mets des patch mais soit la dose est trop forte à 14 soit trop faible à 7! Si je n’en mets pas la journée je fais des crises de tachycardie qui me réveillent la nuit ! Je me sens en suractivité la journée ,nerveuse , agressive.... je fais du sport qui m’aide bcp mais dès que j’arrête le manque revient de suite .Que faire ? Merci

Bonjour j'ai décidé aujourd'hui d'arrêter de fumer j'ai beaucoup de stress au travail et je fais des extrasytoles très régulièrement est ce que c'est le bon moment d'arrêter Merci d'avance

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis maintenant 5jours. Mon médecin m’a prescrit des gommes à mâcher, mais j’en prends très peu. Depuis hier, j’ai des vertiges, la tête qui tourne et ressens une grande fatigue. J’aurais souhaité savoir si c’était normal de ressentir tout ça et combien de temps cela va durer ? Merci beaucoup. Bonne journée

Bonjour. Je n'ai pas totalement arrêté mais je m'autorise une cigarette par jour en rentrant du travail, cela me permet de tenir la journée sans fumer est-ce que vous pensez que je pourrais supprimer cette cigarette facilement?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 3jours après avoir consulté mon médecin concernant ma santé d’un cou j’ai arrêté mes j’ai un patch Le matin sa va la journée aussi j’ai l’impression que le soir je me sent bizarre es ce normal ou es le manque de cigarette ?

Bonjour, Cela fait 7 mois que j'ai arrêter de fumer. Malheureusement mon copain est un fumeur. Je suis toujours sur les nerfs quand je suis avec lui. Je le suis également mais moins souvent avec ma famille qui n'est pas fumeuse. Est-ce un problème lié à la cigarette ou tout autre chose ? Avez vous un avis ? Cordialement

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis presque 1 mois, j'ai pas vraiment été un gros fumeur, j'ai commencer à fumer en novembre 2018, est-ce normal que j'ai des pertes d'appétit, un peu de stress, manque de sommeil, desfois j'ai du mal à m'endormir et moins d'énergie? j'ai des palpitations aussi, cela dure pas très longtemps. J'aimerai avoir des conseils pour mieux m'en sortir, merci d'avance.