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Bonjour, Voilà maintenant un mois que j’ai arrêter de fumer grâce aux patch et aux gommes. Je le vivais très bien mais depuis 2 jours, je ressens une grosse envie de fumer et j’en rêve même la nuit depuis hier alors que sa ne m’étais pas arriver jusque là ! Comment ça se fait ? Est ce normal ?

Comment gérer l'angoisse qui grandit suite à ma décision de stopper le tabac demain ?

Bonjour, Après plusieurs tentatives d'arrêt du tabac, je tente la cigarette électronique. Je suis une petite fumeuse. J'ai l'impression de ne pas vraiment arreter de fumer car la CE est disponible tout le temps et je ne ressent que très peu la frustration de l'arrêt. Je m'interroge sur le fait que ce soit vraiment une aide ou juste une illusion?

Bonjour. Ca fait plusieurs années que je vapote j ai réussi à arrêter complètement la cigarette mais depuis quelques mois j'ai repris la cigarette.. J ai plus de difficultés à arrêter de vapoter que d arrêter là cigarette.. Je suis toute la journée entrain de vapoter... Donc j ai décidé d arrêter complètement la e cigarette et ensuite d arrêter le tabac.. Quen pensez vous ?

Bonjour, je suis très rapidement très énervé et agressif quand j’arrête de fumer , des astuces à me proposer pour me calmer?

Comment peut ont choisir une date ?

Entre la cigarette électronique et le bois de réglisse qu'elle est la mieux?

Bonjour , Cela fait 2 semaines que j’ai complètement arrêté de fumer ( je fumais plus ou moins 10 cigarettes par jour ( parfois plus en fonction des circonstances) et depuis plus d’une semaine j’ai très souvent mal à la tête .  Est ce dû au sevrage ( sachant que je n’utilise aucun moyen de substitution) svp ?

Bonjour je suis très fatigué mais la plupart des nuit je n'arrive pas à dormir ou me réveil toute les heures avec l'envie de fumer comment faire? c'est très dur et j'arrête de fumer sans substitue à la nicotine

Bonjour, N'arrivant pas à m'arrêter de fumer j'ai trouvé sur internet cette méthode. Pouvez vous m'en dire plus car j'ai peur des arnaqueurs ! Merci par avance. Bonne journée. Cordialement.