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Bonjour, Je suis sujette aux migraines et maux de têtes très réguliers et j'ai remarqué un phénomène depuis que je fume régulièrement (ce n'est que depuis quelques mois). Quand je me réveille j'ai tous les jours une sensation de mal de tête, légère mais quand même présente. Et le fait de fumer au réveil fait partir cette sensation. Une collègue m'a dit que la cigarette fait mieux circuler le sang... Du coup j'ai l'impression que la cigarette peut diminuer mes douleurs, et je l'ai constater ces derniers mois, donc je nose pas arrêter, en plus du fait que j'y prend du plaisir..

Bonjour, Quel mg en patch je peux prendre pour m'aider ? J'ai une boite de nicopatch 14mg, est ce que je peux l'utiliser? Merci pour votre retour, Cordialement,

Bonjour jai des patch et des gomme suite à ma consommation de tabac les Mg sont adaptés à moi mais même avec jai tjs envie de fumer et ce que cest normal

Bonjour, J’appréhende ma « pause cigarette » au travail. J’ai l’habitude de fumer lors de ma pause .. comment je peux la remplacer ?

Combien de temps est-ce que ça prend avant de ne plus ressentir de manque sachant que je fume environ un paquet par jour depuis 3 ans

Bonjour, je fume en général 6 à 7 cigarette par jours. Pensez vous que les patchs soient un bon moyen d'aider à arrêter ?

J'ai lu qu un arrêt total peut faire la démence Desoreientarion Absence..

Bonjour J ai 42 ans, j ai commencé à fumer au collège , j ai arrêté 7 ans à la naissance de ma fille, puis j ai alterné les périodes avec et sans tabac. Je fais du sport mais m essouffle trop vite, je veux arrêter. Je fume environ 8 cigarettes par jour, des vogue pastel. Lorsque je bois de l alcool, le plaisir de la cigarette est décuplé. J ai envie d arrêter grâce à la valériane et les fleurs de Bach mais je me demande si je dois associer aussi des gommes nicotiniques ou si je commence par essayer seulement avec les plantes. Pourriez-vous me dire ce que vous en pensez? Merci Sophie

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Bonjour, j’aimerais savoir comment supprimer la cigarette du réveil qui pour moi est devenue essentielle et qui déclenche chez moi l’engrenage de la cigarette tout au long de la journée... merci