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Bonjour il y a quelques jours j’ai ressentie une sorte de boule dans la gorge, ou une pression, qui est plus gênante lorsque je suis allongée, j’ai décidée de diminuer la cigarette afin de m’en défaire complètement, mais le peu de cigarette que je garde me donne cette sensation, et cela dure 2 ou 3 jours. Croyez vous que c’est du au stresse ? Que mon corps rejette la cigarette ? Ou autre ? Merci de votre message

Bonjour j arrête de fumer suite à une opération du à une infection. Et à cause de la cigarette je refais une recidive. J ai donc décidé d arrêter de fumer en espérant éviter de retourner sur la table d opération encore et encore. J ai mis des patch conseillé par mon pharmacien et j utilise modérément la cigarette électronique avec du e liquide sans nicotine. Est ce que cela est suffisant pour éviter le risque inflammatoire de mon infection?

Bonjour, J'ai pris la décision d'arrêter de fumer. Mais j'hésite entre ne prendre aucun substitue ou prendre la cigarette électronique. J'en ai une mais je me pose des questions à son sujet. J'ai peur que ça me donne envie de reprendre la cigarette plutôt que de m'aider à me sevrer. Voulant vraiment arrêter, je veux mettre toutes les chances de mon côté. Quel sont vos conseils à ce sujet ? Merci Sabrina

Bonjour, je suis fumeuse mais les parents l'ignore et des que je fumes je ressens un engourdissement au niveau des mains , et ce la passe après mais je ne sais pas d'où sa vient pourriez vous m'éclairer Svp

Bonjour voila sa à fait 2 ans que j'ai arrêter de fumer le 7 avril 2016 il ya de sa 1 mois j'ai re fumė quelque cigarette lors dune soirée puis lors d'autre soirée mais problème aujourd'hui l'envie et constamment la. J ai donc desidė de m'acheter une cigarette électronique avec produit 0 ml de nicotine pensez vous que c'est une bonne idée pour éviter de reprendre la cigarette

Bonjour depuis le 30 juin je suis passée exclusivement à la cigarette électronique est ce considéré comme un arrêt de la cigarette comme si j utilisait des patchs ou est ce que j ai simplement déplacé le problème ? Cordialement Marielle

Bonjour existe-t-il des séjours à base de sport aux fins d’aretter Le tabac?

Bonsoir, Je me permets de vous envoyer un message pour mettre toute les chances de mon côté pour y arriver. C’est un peu bête de ma part de vous dire ça mais je pense que d’avoir un petit message de soutien de quelqu’un qui a l’habitude de répondre aux messages des non fumeurs débutants ^^ ne pourra que m’aider. Et au passage merci beaucoup de votre travail! Bien cordialement, Kate

Bonjour. J envisage d arrêter de fumer dans les mois à venir. Pour le moment je réduit au fil des semaines ma quantités de cigarettes journalière. Je m aide également à limiter les cigarettes avec des pastilles à sucer. J aimerais savoir si je peux également m appuyer sur les huiles essentielles ? Si oui lesquelles ? Comment les utiliser ? Merci.

Le fait de diminuer, voir de ne pas pouvoir de fumer l’a déjà provoqué des sautes d’humeur/des crises de nerf qui on eu des conséquences sur certaines de mes relations familiales, que faire pour éviter ce genre de dégâts lorsqu’on n’est très peu sportif ?