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bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai fais plusieurs tentatives qui n'ont pas été fructueuses. Je me suis mise depuis 2 jours à la cigarette électronique je ne ressens pas le manque... mais est ce vraiment une solution ? Merci pour votre aide...

Bonjour, je vous écris car j'essaie d'arrêter de fumer depuis 3 jours. Je peux passer une journée sans " nicotine " mais je suis obligé de " vapoter " pour m'apaiser. La question est combien de temps la nicotine met-elle à disparaître du corps ? Pour ensuite gérer mon fameux " geste " pour arrêter complètement. Je n'utilise pas de patch anti tabac, et ma cigarette électronique est bien entendu sans nicotine. Merci d'avance. Bonne soirée.

Bonsoir après avoir arrêter avec les patchs et les pastilles j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver,respiration qui s'accélère...est ce normal ?contrôlable ??

Bonjour 2 jour aret de cigarette mai jen fume 1 le matin mai je me sent mal quand je la fume jai un patch mai jai toujour envie de fumer et je suis très nerveuse je fume plus un paquet par jour

Comment arrêter les cigarettes

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis bientôt 2 semaines mais mon addiction au geste résiste. Je suis par contre plus addict physiquement à la nicotine. Sachant que cela fait déjà 2 semaines, pensez-vous que ce serait une bonne idée de vapoter la cigarette électronique de temps en temps (liquide sans nicotine)? Cela me permettrait de mieux vivre l'arrêt mais j'ai peur que même sans nicotine, je ne puisse plus arrêter la e-cigarette ensuite..Qu'en pensez-vous ? Je vous remercie !

Étant une petite fumeuse (environ 2 cigarettes par jour hors moments festifs...!) mon médecin traitant m’a conseillé de porter un patch à faible dosage (7mg/j sur 16h) pendant un mois. Hors je suis craintive sur l’effet que pourrait avoir la nicotine sachant que je fume peu au quotidien. Est ce que je risque d’avoir des effets désagréables? Merci de votre réponse. Cordialement,

Bonjour. J’ai arrêté de fumer depuis 27 jours. J’ai utilisé des patchs pendant environ 10 jours mais j’ai fait une réaction cutanée. Je ressens le manque et je me demande s’il serait opportun d’utiliser une vapoteuse. Cela me semble un retour en arrière mais peut-être préférable à l’achat d’un paquet de cigarettes. Merci pour vos conseils. Christine

Bonjour j'ai arrêté de fumer aujourd'hui, j'aimerais savoir si les syndrome de manque s'atténue rapidement et pourquoi je n'arrive plus à dormir depuis une semaine que j'ai beaucoup renduit ma consommation de tabac et stopper ma consommation de cannabis

Bonjour cela fait 2 jours que j'essaye d arrêter fumer avec l aide de patch et omeopatie. Mais je fait des crise d angoisse a en pleurer. Comment je pourrai contrôler mes crise ? Merci de votre réponse