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Bj comment faire pour ne pas être en manque de nicotine dans le cerveau ?

Il y a une semaine que j’ai arrêté de fumer avec l’aide des patchs. Comment puis-je faire pour canaliser les excès d’agressivités de colères. J’essaie de me raisonner mais j’ai beaucoup de mal. Merci pour votre aide. Vanessa

Bonjour, comment etre sure de ne jamais etre tenté de refumer, quitte à etre degouté du tabac? En va-t-il de même avec les drogues? Car je voudrais tout arrêter... Merci d'avance pour votre réponse. Thomas

J ai arreté de fumer il y a 3 jours et je prend des pastilles en guise de substitut. Tout allais très bien mais cela fait 6h que je tremble des mains enormement. Dois je augmenter le nombre de pastilles? J ai peur de devenir accro aux pastilles et non plus a la cigarette si je fais cela Merci

Bonjour j'aurai aimer savoir est ce possible de prendre une cigarette le matin et de mettre le patch ensuite ? D'avance merci de votre réponse

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais ce qui me "bloque " c'est la peur de prendre du poids.. Que faire ?

Je voudrais savoir si on prend du poids quand on arrête de fumer ?

Bonjour, Je suis enceinte et je souhaites arrêter de fumer, pouvez vous me conseiller sur l'arrêt

Bonjour étant apprenti j'ai moi même du mal avec le mois entier avec les dépenses courantes je voulais savoir si, si je prends rdv avec un médecin spécialisé dans le domaine du tabac et ce que le rendez vous est payant.

Bonjour Je fume beaucoup plus au travail effet de groupe notemment. Et temps de pause. À la maison bcp moins car je ne fume pas devant ma fille de 4ans donc lorsqu'elle est au lit ou quand papa s en occupe.. Nous fumons à l extérieur. Pensez vous que J ai besoin de substitutifs ? Les gommes j ai essayé mais ne fonction ne pas. J ai acheté les pastilles récemment je n'est pas e'core essayé essayé. J ai une cigarette électronique mais je suis méfiante quand aux risques.. Qu en pensez vous ? Merci à vous.