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Bonjour j ai arrêter de fumer depuis 4 mois. Je ressent bcp de nervosité en moi et des poings à gauche très souvent. Comment expliquer ceci ?j ai etait chez le médecin ,ma tensionest bonne. Difficile de vivre comme ca. Pourtant je fais du sport 3 fois par semaine. Merci cordialement

Bonjour 34 jours sans tabac avec l'aide des patchs a 21gm 24h Mais toujours des envie de fumer je reve même que je fume . Est ce normal ?

Bonjour, j’ai arrêté hier de fumer mais j’ai peur de prendre du poid comment faire pour éviter ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, le plus gros problème pour moi et de ne plus inspirer de fumée. Je songe à prendre une cigarette électronique, mais j’ai peur de m’enfermer dans une nouvelle dépendance et de ne jamais pouvoir me passer de l’aspiration de la fumée. J’ai également peur du peu de recul de la cigarette électronique et de ses conséquences sur la santé. J’hésite c’est le moment d’arrêter il faut arrêter ou la cigarette électronique comme une transition qui ne doit pas durer. Pouvez-vous me conseiller? Bien cordialement. Merci.

Bonsoir. Est il évident de prendre des kilos lorsqu’on arrête de fumer ?

Pouvez vous me dire combien de temps durent les symptômes liées à l arrêt de la cigarette merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a une dizaine de jours environ. Depuis deux jours, je souffre de migraines avec aura. Je sais que le sevrage de tabac peut avoir cet effet du fait de la dilatation des vaisseaux sanguins du crâne après l'arrêt de la cigarette mais je pensais que cela se passait très rapidement après l'arrêt plutôt qu'une semaine plus tard.. Pensez vous que cela est lié ou, en termes de timing, cela semble improbable ? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour, Je n'ai jamais été grand fumeur de cigarettes cependant je pouvais en fumer jusqu'à une dizaine par semaine en soirées. Par contre j'ai fumé beaucoup de joints (contenant du tabac donc) pendant 6 mois, disons 3 par jour. Suite à mon arrêt il y a une quinzaine de jours, je me suis mis à tousser (toux plutôt sèche mais accompagnée de pas mal de secrétions de mucus blanchâtre) et je me demandais si cela était normal étant donné que cela semble durer. Il arrive que la toux dure 30 secondes voir plus sans que je ne puise la contrôler, c'est très gênant notamment en public ... Merci d'avance

Bonjour, Cela fait 3/4 semaine que j'ai arrêté de fumer par substitut a la cigarette électronique (pas d'arome: 6mg de nicotine) et cela fais une disaine de jours que je rejette des glaires le matin (couleur verte/jaune) et que mon nez se bouche/coule a longueur de journée, je sais que l'arrêt du tabac crée se genre d'effets secondaire, mais j'aimerais m'assurer que c'est bien l'arrêt du tabac et non la glycérine de la cigarette électronique qui crée ses troubles. Merci beaucoup Salim

Je fume un paquet par jour de cigarettes tres legeres a o.1mg de nicotine quel dosage de patch dois je utiliset ? Et est ce que je peux en complément utiliser unr cigarette elecronique avec du produit o nicotine pour le geste merci