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Bonjour, je commence tout juste à arrêter de fumer avec l aide de patch et de pastille ni prêtre et cela calme bien l’envie de nicotine j’arrive donc à ne pas fumer de la journée en revanche le geste, la sensation de fumer dans la bouche... et plus compliqué à gérer et souvent me fait craqué. Que puis je faire pour me passer de cette mauvaise abitude ? Merci

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer n diminuant progressivement pour commencer puis je commencer quand même à mettre un patch ? Merci

Bonjour, J'ai depuis quelques temps des douleurs au thorax et j'ai lu que c'etait du aux artères qui se bouchent ?! Je fume depuis que j'ai 13ans ca m'inquiète et j'ai besoin de savoir pourquoi ces douleurs apparaissent

Bonjour, Fumeuse depuis 10 ans (10-15 cig./j) je cherche à arrêter de fumer. Le problème c'est le matin, sans cigarette, je ne me réveille pas. Grosse fatigue, vertiges... Que faire ? Est ce normal ?

Bonjour, j’ai fumé 8 à 10 cigarettes par jour pendant 3 ans.  Je suis passée ensuite à la cigarette électronique. Voilà maintenant près de 4 ans que je vapote. J’ai commencé à 16mg et je suis actuellement à 3mg. L’odeur du tabac me dégoûte depuis 2 ans. Je suis ravie d’être écœurée par le tabac cependant je me sens totalement dépendante de la CE. J’ai l’impression d’être plus accro qu’à l’époque de la cigarette (peut être parce que je pouvais être dépannée plus facilement en tabac qu’en liquide de CE?).  Actuellement je l’ai à la bouche toute la journée. Il n’y a que le travail qui me permet de la mettre de côté quelques heures. Comment lutter contre cette dépendance électronique très contraignante ? (Panne de batterie, manque de liquide, résistance brûlée...).

Bonjour En lisant les réponses à des questions sur la dangerosité du tabagisme passif sur un bébé, je comprends que l'exposition doit être 'régulière' pour être dangereuse. Mon bébé passe plusieurs jours par mois chez ses grands parents. Aucun ne fume en sa présence, mais les deux fument énormément dans la voiture et dans la salon et la cuisine. La maison sens toujours la cigarette zt ils y fument avant notre arrivée, le matin avant que le bébé ne se réveille, dans la cuisine quand nous sommes au salon etc. 1) si mon bébé passe 4 jours par mois chez eux, est-ce dangereux ? 2) ils me disent que mon bébé n'est pas assez chez eux pour être exposés. Merci

Bonjour, J’ai commencer à arrêté de fumer hier, néanmoins je ne trouve rien concernant d’éventuel « effet néfaste » lorsqu’on arrête. J’ai très mal dormi, je me suis réveillée toutes les heures avec comme une boule au ventre de stress est-ce dû à cela ?

Bonjour, j'ai craqué et je fume à nouveau depuis une semaine. Pour ma santé (BPCO 1) je sais que je ne devrais pas. Je suis dans une période très difficile (accompagnement de ma belle soeur en fin de vie). Comment gérer tout ça, je suis déjà sous prozac ?

Bonjour j'ai mal aux poumons depuis que j'ai arrêter de fumer.. Est ce normal ?

Bonjour Je souhaite mettre la date d’arrêt au 9/8 Je ne trouve pas Merci de votre retour Bien à vous