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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46723 résultats

  • 20341. Frustration - Question/Réponse

    Combien de temps dure l'impression que la vie est mieux quand on peut fumer car il n'y a pas de frustrations?

  • 20342. Forte envie de fumer le soir - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 22 jours . Je prends le traitement varénicline. Par contre, le soir j’ai toujours envie de fumer. Je résiste mais c’est très dure. J’ai besoin d’aide pour ne pas craquer Merci pour les conseils

  • 20343. Cigarette électronique et patch - Question/Réponse

    Puis je vapoter avec un patch ? Merci

  • 20344. Souffle - Question/Réponse

    Bonjour, moins de souffle, depuis l'arrêt du tabac... ? +59 jours

  • 20345. Les effets du a l'arrêt de cigarettes - Question/Réponse

    Qu'elles sont les effets psychologique et physique dû à l'arrêt de la cigarette

  • 20346. Cigarette électronique - Question/Réponse

    J ai arrêté de fumer depuis 10 jours . J ai remplacé par la cigarette électronique , mais je m en sert souvent . Es ce dangereux ? Merci

  • 20347. Etat émotionnel suite arrêt cigarettes - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai arrêté de fumer le 1er novembre avec des pastilles nicotiniques. J'en ai très peu pris et plus depuis quelques jours. Cependant depuis 2 jours mon moral est au plus bas et je me sens très mal. Est ce du à l'arrêt du tabac? Cela va t il s'améliorer? Si non que faut il que je fasse? D'avance merci pour votre réponse.

  • 20348. motivations - Je rechute dès que je suis à bout - Témoignage

    Je rechute dès que je suis à bout de nerf Pourtant je n ai pas l envi de fumer mais le fait de rechuter me détend de suite et je n ai plus le même comportement C est infernal de suite je deviens désagréable et je m en rend compte mais aussi peut-être avec plus de soutien à la maison et de comprehension peut être que j arriverai a me détendre Je ne sais pas quoi faire car j arrive à pouvoir rester sans fumer 8h au travail ou 3 jours même une semaine j ai même arrêté 6 semaines il y a 2 ans Je ne fait que ça arrêté et recommencer et toujours pour la même chose je suis à bout à l intérieur

  • 20349. Mal à la gorge - Question/Réponse

    Bonjour j’ai 44 ans et je n’ai toujours que peu fumé. J’ai commencé en me cachant à l’âge de 20 ans et je peux rester quinze jour sans fumer pour autant j’aime fumer et le reste du temps je prends des substituts nicotiniques. Je suis très angoissée de nature et j’aimerais me libérer de cette dépendance. Depuis qq jours j’ai mal à la gorge est ce que quelques que cigarettes fumées de façon irrégulière peuvent provoquer un cancer et avoir un réel impact que le corps ?

  • 20350. Ecigarette - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer depuis 15 jours je vapote ponctuellement pour éviter de craquer est ce une bonne ou mauvaise chose ? J’ai essayé les chewing-gums à la nicotine ils me donnent le hoquet et la nausée ... enfin je me sens fatiguée et je tousse un peu est ce normal ?