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Bonjour, Comment je peux obtenir une ordonnance pour des patch et du spray ou des pillules pour m’aider? J’en suis à ma troisième tentative et j’aimerais que ce soit la bonne. Je ne suis pas chez moi pendant ce confinement... Merci Cordialement

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter la cigarette en commençant le mois sans tabac. Cependant depuis dimanche matin, 1er jour d'arrêt, je n'arrive pas à dormir est ce normal? Je n'ai pas fermé l'œil de la nuit hier et j'ai seulement réussi à dormir 2h cette pres midi...

Bonjour, depuis que j ai arrêté de fumer j ai - surtout en fin de journée - une envie de grignoter a m en donner mal aux ventre. Comment puis je la faire passer sans grignoter ? Merci.

Bonsoir, le kit est gratuit ?  Cordialement  Morgane

Comment réussir à ne pas reprendre quand son conjoint fumé ?

J ai craqué hier mais aujourd'hui je suis bien décidée à poursuivre mes efforts.

Bonsoir, est ce que je peux capoter ou vaut il mieux prendre un autre substitut ?

Depuis maintenant quelques jours je dors 3 h environ et après impossible de rendormir avez vous des conseils svp merci

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 22 août soit depuis 2 mois et demi je fumais 1 paquet par jour depuis l'âge de 16 ans ?. J'ai néanmoins une sensation de boule et de gêne dans la gorge... À quoi cela est il dû ? Dois je consulter... Je vapote un peu tout de même Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre, avec patch nicotinique 14 mg/j. Je fumais une dizaine de cigarettes par jour depuis des années, avec des arrêts plus ou moins longs... Je me sens bien, j'ai juste quelques envies fugaces de fumer, le patch me rassure beaucoup. Au bout de combien de temps puis-je descendre à 7 mg par jour? Je pensais passer deux mois avec 14 mg, puis 2 mois avec 7 mg. Qu'en pensez vous?