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Bonjour j'ai décidé d'arrêter le tabac depuis maintenant un peu plus d'une semaine et il y a quelques jours j'ai beaucoup toussé un matin et cela m'a fait vomir. Il y avait 2 choses noir flottante identique à des mégot de cigarette mouillé et noir de la même dimension. Je n'ai pas osé les toucher car cela me dégoûter mais c'était vraiment horrible. Quesque cest??

j'ai pris 2,5 kg depuis que j'ai arrêté de fumer ! Sans rien faire de spécial. J'essaie de gérer et surtout ne pas grignoter. Pourquoi cette prise de poids ? J'ai du mal à les reperdre...

Bonjour, Je souhaiterai savoir s’il est plus recommander d’arrêter d’un coup ou de diminuer avant d’arrêter complètement de fumer ? Merci d’avance

Bonjour, Depuis plus de un ans je ne fume presque plus. En règle générale je ne fume plus que lors de soirée particulière ou après le repas le weekend. Cela m’arrive de ne pas fumer de 15 jours Un paquet de 20 cigarettes peu me durer 20 jours voir plus. Mais je n’arrive pas à stopper. Me dire que je ne toucherais plus une cigarette met impossible. Pourquoi j’arrive pas à franchir le cap? Car je ne ressent pas ou très peu de manque. Merci

Bonjour, Je souhaite vraiment arrete de fumer mais j'ai peur de prendre du poids, est se vrai et comlent faire pour eviter cela?

Bonjour je souhaite arrêter de fumer et je voudrais savoir combien de temps dure la période de sevrage je fumé environ 30 cigarette par jour Cordialement

Madame, Monsieur, J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois et demi. Pour être honnête les premiers temps n'ont pas été très difficile et hormis peut être une humeur irritable le 15 premiers jours et un peu d'insomnie (et bien sûr un peu de boulimie!!) . Aujourd'hui, je présente des symptômes un peu plus inquiétants comme des sensations de vertiges et étourdissement, perte de concentration, tête lourde, grosse fatigue. Par contre, ayant des journées très chargées, je ne pense pas trop à la cigarette. Est-ce normal après + de 2 mois d'avoir des symptômes comme ceux-là? De plus, j'aimerai bien reprendre le sport, mais cette sensation d'étourdissement et de fatigue m'en empêche... Je vous remercie beaucoup pour votre réponse. Cordialement

Je désire arrêter de fumer depuis pas mal de temps mais j ai peur d arrêter pourquoi et est ce normal

Bonjour, Je souhaite vivement arrêter de fumer mais je voulais savoir s'il y a un risque de grossir (sans grignotage ou compensation par la nourriture) si je garde l'alimentation que j'ai aujourd'hui. Merci beaucoup Cordialement

Comment ne pas faire vivre un enfer à ses proches lorsqu'on arrête de fumer avec l'envie de la cigarette à chaque moment ?