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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46972 résultats

  • 21031. Tabac - Question/Réponse

    Tabac nouvelle arrêt combien de temp ?

  • 21032. Ventre gonflé - Question/Réponse

    Au bout de combien de temps le ventre dégonflé et le transit revient à la normal ça fait 1 mois et 2 semaines que jai arrêté de fumer avec un patch 14mg

  • 21033. Dosage patch - Question/Réponse

    Fumant toujours 10 cigarettes avec patch 21+7 .votre tabacologue m a suggéré 21+14 je me suis sentie extrêmement mal toute la journee Que faire? J ai jeté toutes mes cigarettes. Pense arreter d un coup demain reprendre patch 21 demain mercredi 2.les pastilles ne me passent pas du tout l envie .quel dosage demander pour une e cigarette sachant que je ne fumerai Pas du tout de vrai cigarettes J ai vu sur le net qu il fallait un minimum de nicotine pour passer l envie fulgurante Faut il garder le patch la nuit sachant que je dors tres mal ou prendre des 16h J ai un Rdv téléphonique jeudi C etait pour savoir comment faire mercredi Je suis très inquiète

  • 21034. Je veux arrêter la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour je fume depuis 20 ans j’ai 34 an je pèse 74 kg pour 1m86cm ma consommation depuis 1 an est en moyenne de 30 cigarette par jour, j’ai une profession stressante je suis commercial en télécoms et aussi un sportif invétéré je cours 10km’par jour chaque matin avant d’aller travailler + muscu + Karate (je suis 4ie dan ancien membre d’équipe national) ma grosse hantise est de prendre du poids en arrêtant mais aussi de finir par avoir le cancer et de montrer un mauvais exemple à ma fille de 4 ans, j’ai fait plusieurs tentative d’arrêt mais je n’arrive pas à décrocher de la clope malgré vape, sels de nicotine et patch et chewing-gum nicotinique, je suis face à un mur et je commence à désespère car j’ai vraiment une très forte addiction que me conseillez-vous pour optimiser mes chances de décrocher de cette foutue cigarette ? Bien à vous

  • 21035. Je dors super mal - Question/Réponse

    Je dors super mal depuis mon arrêt le 20novembre et je met des patch que je change chaque matin à 10h, comment retrouvé le sommeil..

  • 21036. entourage - 27 ans de clope - Témoignage

    Hé bien pour ma part arrêt de cigarettes pour opération et finalement opération annulé donc j’ai choisi d’arrêté au début ça me semblait facile et puis maintenant à 28 jours je peux m’en passer c’est fou mais je piscote sur la prise de poid je ne dors plus, me sent stressé alors que ma vie roule je sens qu’il y un cap à passer n’étant pas du tous sportive j’envisage la marche pour m’aider  Bon courage à tous

  • 21037. Cigarette électronique ? - Question/Réponse

    J'ai tout de suite pris une cigarette électronique et seulement 6mg de nicotine, cela peut aider ?

  • 21038. Arrêt - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis que j’ai arrêté de fumer, j’ai des reflux gastriques, est ce normal ?

  • 21039. Coatching - Question/Réponse

    J'aimerais bien commence

  • 21040. Comment arrêter - Question/Réponse

    Bonjour j'aimerais arrêter de fumer pour être moins essoufflé en faisant du sport et pour mon portefeuille surtout comment faire? Et quelles sont les produits comme les gommes remboursé par la cpam ?