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Je suis fumeuse depuis 6 ans à raison de 10-20 cigarettes par jour, la dépendance physique est donc moindre. Ca fait un mois que j’ai arrêté suite à une bronchite donc sans vraiment avoir le choix mais j’ai décider de saisir cette occasion pour vraiment arrêter. Le problème c’est que j’associe vraiment la cigarette à un plaisir et que je suis presque déprimée à l’idée de ne plus jamais fumer. Je voulais savoir si c’était une mauvaise idée de m’accorder des cigarettes « plaisir » dans des contextes prédéfinis pour pallier à ca

Pourriez vous m’expliquer comment ça se fait que depuis l’arrêt de la cigarette j’ai très envie de dormir ainsi que des vertiges par moment ?

Bonjour J’ai démarré les patchs à 9h ce matin que je dois garder 24h, mais l’envie ne passe pas depuis 16h30, est-ce que je peux changer mon patch ??

Depuis que je mets des patch à la nicotine, je n'arrête pas de faire des cauchemars, quand je les garde. Mais si je les enlève le soir, j'ai un très grosse envie de fumer au réveil. Comment faire ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis mardi dernier j’ai un patch pour 24h de 20mg plus des gomme à mâcher 2 mg j’en mâche 30 par jour mais parfois, l’envie est très forte et j’ai une cigarette électronique jetable avec cartouche pré remplie sans nicotine. Est ce que cela est conseillé ? Je dois arrêter complètement et définitivement pour une opération. Est ce que la cigarette électronique électronique peut être considéré comme si je fumais. Merci pour votre retour Bien cordialement

Bonjour je suis Katia, je suis en couple avec un fumeur il fume à l'intérieur car il est en appartement. Comment je peux faire pour me protéger quand je suis chez lui, est ce que je dois porter un masque ? Est ce que je suis protéger quand je suis dans une pièce où il ne fume pas ou la fumé passe sous les portes ? Et pourquoi nettoyé les pièces ou il fume pour les animaux de compagnie, ou juste pour les odeurs ? J'espère que vous allez avoir le temps de me répondre, je vous souhaite une bonne journée à bientôt j'espère par mail. Merci

Bonjour Suite à un scanner j ai plusieurs nodules mesurant. 5 mm je fume depuis plus de 30 ans évidemment mon médecin m a dit d arrêter de fumer j ai donc des patch’s et pastilles a sucer Mais c est très dur de passer a un paquet par jour a rien du coup j ai reduit j ai un contrôle scanner a faire dans 4 mois pour l evolution des nodules j ai aussi de l emphyseme… ma question est si lea nodules grossissent est ce que cela peut être un cancer ? Merci pour votre aide

J ai arrêté de fumer le 3 décembre avec le laser, les 15 premiers jours ont été durs pour les mauvaises habitudes, ensuite pendant 2 semaines, ça a été et je pensais que c'était gagné. Pas du tout,la cela fait 5 semaines et j ai beaucoup de mal et j espère ne pas reprendre car j ai très envie de fumer.est ce normal?

J'ai encore de fortes envies de fumer. J'ai des patchs à 14 mg par jour et je fumais environ 10 à 15 roulées avec filtre par jour. Est ce mon patch à un apport en nicotine suffisant ?

J’ai pris du poids