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Je vais tomber en dépression ?

Bonjour, Je ne sais pas si cela à avoir avec l arrêt du tabac ,je me sens très fatiguée en ce moment . Merci de votre réponse .

Ça fait 26 jours sans tabac je prends des patchs à 21mg Par jour plus pastilles menthe et depuis 2 jours je prends la cigarettes électronique sans nicotine saveur menthe givrée si jamais ça devient trop dur est ce Qu on peut augmenter le taux en nicotine et jusqu'à combien maximum sur la cigarettes électronique en sachant que j'ai les patchs à 21mg et les pastilles et je fumais plus d un paquet par jour depuis plus de 40 ans merci de votre réponse

Comment faire pour réduire le stresse après une semaine d’arrêt de tabac

J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours. J'ai des patchs 14, 24h. Je ne bois pas de café,et je dors très mal. Comment faire ?

Bonjour je voudrais des idées pour des habitude à enlever comme quand je suis avec une amie entrain de discuter quand je suis au tour d’un café au téléphone etc

Au bout de combien de temps puis-je abaisser le taux de nicotine de ma vapoteuse?

Bonjour Ça fait un peu plus de 4 mois que je ne file plus et je ressens un e fatigue importante Est ce normal ? Merci Cdt

Je dors pas bien je me réveille et j’ai des difficultés à me rendormir