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bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 8 ans et depuis 6 mois j'ai une forte envie de refumer. est ce que je peux utiliser la cigarette electronique sans nicotine pour satisfaire cette envie? y a t-il un risque de dépendance?

Je pense que je vais craquer que puis je faire

Bonjour, cela fait deux semaines que j'ai arrêté de fumer, je suis au patch 21mng et en plus a la cigarette électronique pour m'aider un peu plus mais depuis deux semaines je me sans triste, déprimé, seule, je pleur souvent, très stressé, même des envie de tout abandonner mes envie de fumer son plus persistantes le soir sinon c'est gérable assez dure mais ça va donc je voulais savoir pourquoi je suis comme sa et si c'est normal ?

Bonjour, Voilà plus d’un an j’ai fait le choix de l’hypnose pour arrêter le tabac, qui a parfaitement fonctionner. Au bout de 6 mois j’ai repris mes habitudes de fumeuse à cause d’une simple cigarette qui ne ferai rien avais-je dis. Voilà depuis hier j’essaye de nouveau d'arrêter sans aide de moi-même. La tentation est trésor forte mais peut être que je vais retrouver mes ancrages de l’hypnose très vite, qu’en pensez vous?

Bonjour, 2 ème journée d'arrêt du tabac. Je subis des crises de larmes inconsolable et je dors extrêmement mal. Quand cela passera-t-il ? Merci

J’aimerais prendre du poids esque larret de la cigarière va mit aider ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 16 jours désormais et je fais face à une situation gênante puisque j’ai des gaz régulièrement en quasi permanence. Savez-vous si cela peut-être dû à l’arrêt ou aux substituts (patch 21mg que j’avais la nuit mais que je retire désormais et 3 à 5 pastilles nicotinées par jour). Le cas échéant, savez-vous combien de temps cette situation devrait durer ? Je vous remercie vivement. Leslie

Bo jour, cela fait 15 jours que j'ai arrêter de fumer et depuis, j'ai un déréglement hormonal important. Tous les signes d'une grossesse, mais sans être enceinte. L'arrêt du tabac a été assez simple et je ne me sens pas stressée plus que la normale. Est-ce que mon arrêt et mon retard de règles ainsi que tous les autres symptômes peuvent être liés? Je dois avoir ma gynécologue en ligne, mais en attendant une réponse me rassurerait, et savoir combien de temps cela peut durer car les symptômes continuent d'augmenter.

Bonjour je voudrai savoir par quoi combler le manque de la cigarette pour pas prendre de poid ? J'ai arrêt pendant 9 mois tout le long de ma grossesse mais j'ai repris 5 jours après sa naissance et sa fait maintenant 14 mois que j'ai repris. J'ai l'envie d'arrêter, la motivation mais j'ai besoin de me faire aider. Merci d'avance.

Bonjour Je compte arrêter de fumer mais je voulais savoir si la prise de poids est systématique car je ne suis pas quelqu'un qui grignote entre les repas d'ordinaire et je ne suis pas une grosse mangeuse si je ne change pas ces habitudes vais je quand même prendre du poids ?