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Bonjour, Je suis désolée de vous déranger mais je fait face à une situation surprenante... J’ai arrêté de fumer au mois de Novembre et deux semaines après l’arrêt j’ai des boutons qui ont commencé à pousser au niveau des joues, plus les mois passent et plus ça devient énorme. Certains m’ont dit que c’était normal, c’est le temps que mon corps élimine bien toutes les toxines du tabac.... que ça allait diminuer mais après presque 5 mois de l’arrêt est-ce normal que ça ne se stabilise pas et que ça ne diminue pas ?? Merci de votre réponse, bonne journée

Depuis plusieurs années j'ai réduit la consommation à une cigarette jour (le soir un peu avant de me coucher). Hier j'ai décidé d'arrêter complètement. A une cigarette on est très peu dépendant est l'arrêt devrait être facile mais j'ai du lutter avant la prise de cette cigarette et un peu après l'horaire. J'espère ne pas avoir de nouveau cette lutte contre moi même ce soir et les jours suivants et que l'arrêt se poursuivra sans trop de difficultés.

Bonjour, Je souhaiterais savoir si vous pensez que le fait d avoir cessé de fumer (à l’aide d’un patch, depuis le 1 et Mars) Occasionne de la toux mi sèche mi grasse depuis quelques jours. Merci par avance de votre réponse

Bonjour, j'ai cessé de fumer depuis 2 semaines et dès le lendemain,mes yeux ont rougi et sont irrités en permanence. Est-ce normal ou bien dois-je m'en inquiéter ? Cordialement André

Bonjour j aimerai arreter la cigarette mais je n y arrive pas, je fume un paquet de 20 presque par jours, pouvez vous m aider?

Bonjour, J’ai arrêter de fumer la cigarette depuis le 03/01/2020 dont 2 craquages. Je n’étais pas une grande fumeuse, environs 7 cigarettes/jour et 15/jour le week-end, mais je fume depuis mes 14 ans et j’en ai actuellement 26. J’ai fumer la cigarette électronique en ne faisant pas attention au dosage de nicotine que je prenais. Depuis le 06/03/2020 je ne touche plus à la cigarette électronique mais j’ai de très grandes difficultés d’endormissement, je me réveil en sueur, et j’ai la peur de ne plus réussir à dormir. Est ce bien dû à l’arrêt du tabac? J’ai essayé d’appliquer tout les conseils afin d’améliorer mon sommeil, mais rien n’y fait, je m’endors au plus tôt à 3h du matin. Merci d’avance pour votre aide Mélanie

Bonjour Mes 2 premières semaines d arret du tabac étaient plutôt facile, par contre cette troisième semaine est beaucoup plus compliquée Est ce normal ? Merci

Bonsoir, j’ai fumé pour la dernière fois il y a 5jours. Depuis 3 jours je me sens essoufflée, voir oppressée, j’ai l’impression que mon rythme cardiaque a augmenté comme si j’avais couru 10km et j’ai du mal à respirer. Est ce que cela fait parti des symptômes du sevrage?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 6ans, et je suis depuis à la cigarette électronique. Aujourd'hui j'aimerais l'arrêter elle aussi. Je suis en 6 mg depuis 3 ans. Est-ce que je peux mettre des patchs pour arrêter la vape ? Quel dosage me conseillez vous pour une vape à 6 mg ? Merci de votre aide. Cordialement.

Bonjour, Je m'interroge au sujet d'une éventuelle alternance entre cigarettes classiques et cigarette électronique pour diminuer la consommation de cigarettes classiques. Je viens de commande une cigarette électronique avec du liquide dosé à 6mg de nicotine (je fume environ 10 cigarettes par jour). Est il possible (sans risque) d'alterner les 2, mon but étant de réduire de moitié ma consommation de tabac ? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement.