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Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. J’ai essayé à plusieurs reprise mais je ne tiens pas une journée sans cigarette.. j’ai réussi à réduire beaucoup mais je reprend toujours.. j’ai très peur de grossir en arrêtant la cigarette. Et dès que je prend la décision d’arrêter je ne pense qu’à ça.. Les patchs me donnent des plaques et les pastilles me donnent la nausée

Bonjour voilà j’ai fait tout un tas d’examen et tout est normal j’ai même aider jusqu’à la fibroscopie bronchique et rien et voilà j’ai des crachats avec des traces marron dedans J’aurais voulu savoir si c’était quand même normal au bout d’un mois d’arrêt du tabac ?

Est ce que c est nuisible au fait que je ne fume plus?

Bonjou comment faire pour que les patch soient pris en charge

Bonjour, Je me lance depuis ce jour dans l'arrêt du tabac, patchs + pastilles nicotiniques, seulement j'aurais une question, est-il possible de vapoter la cigarette électronique SANS nicotine juste avec un liquide parfumé et que cela soit sans risque? Je pense que la gestuelle y est pour beaucoup et j'aimerais me faciliter la tâche avec ceci, merci de votre réponse, bien cordialement.

Peut-t-on continuer les patchs apres 6 mois d'utilisation ?

Bonjour, Je viens d'arrêter aujourd'hui de fumer, depuis ce matin j'ai mis min premier patch et l'envie se fait vraiment ressentir... j'aimerais savoir s'il est possible de fumer UNE seule cigarette lorsque j'en ressens réellement le "besoin" malgré le fait d'avoir mon patch. Patch nicotinique 14mg, pastilles à sucer 1,5mg, je fume à la base une quinzaine de roulées par jour. Merci de votre réponse, Bien cordialement, Jérôme

Bonjour Depuis aujourd'hui j'ai décidé de réduire progressivement la cigarette car un arrêt brutal ne me correspond pas je pense... Quel est le Conseil principal pour ce défi...? Merci

Madame, Monsieur, J'ai fumé pendant prêt de 8 ans avec en moyenne 15 cigarettes par jour. J'ai décidé d'arrêter pour moi mais aussi mon meilleur ami, depuis 2 semaines. La première semaine, je n'ai pas fumé une seule cigarette, sans envie particulière... Je reappreciais même de retrouver l'odorat et une meilleure respiration. Mais voilà le WE passe et depuis je fume une cigarette par soir avec mon conjoint. J'apprécie ce moment. J'aime la cigarette, la fumée, sauf que depuis ma semaine sans tabac j'ai mal à la gorge même après une cigarette mais passons... Je voulais savoir si cette envie de fumer une cigarette juste une par soir va passer.... Je trouve ça bête d'arrêter et juste conserver une cigarette qu'en dites vous ? Je ne pense pas nécessité de patch ou autre... Ce n'est pas la nicotine qui me manque, plutôt la motivation. Cordialement, Laurence

Bonjour Je suis enceinte de 6 semaines et je souhaitetais savoir quelle est la manière l a plus souvent proposée pour arrêter très rapidement. Je réussi en général à réduire ma conso de 10/15 cigarettes à 7/8 depuis deux semaines mais je n'arrive pas à réduire plus et je m'inquiète pour le foetus avec le temps qui passe. Dans l'attente de votre retour. Merci Mélanie