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Bonjour je veux arrêter de fumer mais quand je fume pas , je m'énerve je sais pas comment gérer.

Bonjour J’en suis à mon 7eme jour d’arrêt je suis passée de 15/16 cigarettes à 5 avec un patch de 21mg mais j’ai l’impression de ne plus pouvoir réduire plus .... comment faire ... merci

selon ma consommation je devrai prendre des patchs de 7mg mais je ressens l'envie, si je mets un patch 14 mg non, le fait de mettre un patch plus important en dose de nicotine que ma consommation réelle a un impact? je peux le faire?

Bonjour, mon copain a une prise de sang à faire avant le 24 février, combien faut-il de temps pour que le THC n’apparaisse plus dans le sang?

J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours impossible de l'inscrire

Bonjour, Je permets de vous contacter suite un arrêt de tabac le 9 novembre 2019. J ai une sensation de boule au bas de la gorge qui me fait mal quand j avale ma salive et cette sensation dure depuis 6 jours. Est ce que normal? Bien cordialement.

J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours et je nage en compétition jusqu’au niveau national. Depuis l’arrêt j’ai l’impression d’être moins performante! Est ce que ça va s’améliorer ?

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 8 jours. Mon médecin m'a prescrit un patch nicotinique à 14 mg. Je n'ai pas encore utilisé ces patchs mais seulement les pastilles à sucer. Pensez vous que je risque de rechuter plus facilement si je ne mets pas ces patchs ? Merci de votre réponse.

Bonjour Jai arrêté le 6 janvier avec des écarts la 1ère semaine de 2 a 3 cigarettes par jour le matin et le soir. Je fumais 20 à 30 cigarettes par jour. Depuis lundi je n'ai pas touché à 1 cigarette. Depuis hier soir je déprime et beaucoup pleuré je me sens triste. Comment gérer cette déprime. Merci pour votre aide

Je souhaiterais savoir quelle choix d’arrêt pouvais vous me conseiller celui qui marcherais le mieux