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Bonjour Depuis l arret de la cigarette (depuis le 1er janvier 2020) je me sens molle et moins energique. Est ce que c est du a la nicotine. Qu est ce que je peux prendre pour me booster? En vous remerciant

Bonjour Ca fait quasiment 4 mois que j ai arrêté de fumer. J ai commencé à 14 ans et j ai fumé pendant 27 ans 1 paquet par jours. A mes 41 ans j ai dis stop. Depuis crescendo : je pleure quasiment tous les jours, je suis très fatiguée, je suis déprimée, je fais de l urticaire quasiment tous les jours ça m m'épuise et me tape sur le système tellement les démangeaisons sont difficiles, je fais même du dermographisme...... incroyable non ! je dors très mal, j ai pris 10 kg, ma peau ne sent plus aussi bon qu'avant.... mon arret est juste un enfer !!! Est ce que c est commun ? Est ce que ça va durer encore longtemps ??? Je suis contre le fait de prendre un antidépresseur. Je me sevre pas pour autre chose. Quand à la cigarette, j ai très très peu d'envie et quand j en ai une qui est plus forte que les autres je prends une gomme à la nicotine. Est ce que ça va passer ? D ici combien de temps? Avez vous déjà entendu des cas comme moi ou rien ne va ??? Merci de votre retour, j en peux plus !! Delphine

Bonsoir depuis quelque jours j’ai repris à fumer je me sentais pas très bien moralement est ce grave?

Bonsoir quel type de substituts seraient le mieux pour moi ? Les patch’s j’avais testé par le passé mais ça m’a pas convenu... Et quel dosage il me faudrait sachant que j’ai diminué de moitié ma consommation Et dernière question est ce que tous les substituts sont remboursés ? Merci par avance Cordialement Sandra

Je fais une réaction avec le patch.est il normal

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis 5 jours c’est un exploit pour moi je ne ressent pas tellement le manque mais je vapote, et je trouve que je vapote beaucoup est ce normal au début ? Cordialement

Bonjour , j’aimerai me savoir si je peux me doucher avec le patch ? C’est pas grave si je le mouille ?

Bonjour tout le monde ca fait 2 ans que je fume une cigarette par jour voir du chicha de temps en temps dernierement apres avoir arrêté parceque j'ai u mal au cœur jai présumé que c'était pas le tabac jai refumé après une semaine d'arrêt et jai u trop mal au cœur une nouvel fois depuis jai arrêté j'ai fait un régime contre le cholestérol et je cours depuis 14 jour de cela mais je sentais toujours une gêne au niveau de mon coeur et la maintenan je sens mon coeur battre et je vois ma peau qui bouge je suis partie chez le cardiologue il ma dit ya rien esque ces un problème d'artere on sachant que je suis gros et je manger du n'importe quoi et mon père et mort d'une crise cardiaque a 34 ans merci de vos réponses

Cela fait 12 jours que je ne fume plus, avec patch de 14mg,mais j'ai de plus en plus de manque surtout en ce moment car mon travail est de plus en plus stressant, Que faire ?

J'ai entendu que la stevia aidé a reduir l'envie de fumé es-ce Vrai ?