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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 2 mois et depuis je suis en angoisse permanente c'est vraiment horrible a vivre psychologiquement, je m'explique j'ai 2 8 ans j'ai commencé a fumer vers 15 ans, depuis que j'ai arrêté je me sens mieux je respire mieux, je tousse moins, je fais du sport que du positif et j'en suis tr ès heureux. Mais par contre j'ai tout le temps des crises d'angoisses il y plusieurs jours j'ai fais un crachat avec un très petit filet de sang et depuis je ne pense qu'a ça je me force presque a tousser pour voir si ça recommence, j'ai le sentiment que je vais mourir que j'ai détruit ma vie, je sais que tout ça est en partie irrationnel, mais j'ai vraiment du mal a le vivre et le pire c'est que paradoxalement ça me redonne envie de fumer pour me calmer, j'ai pris une vaporette sans nicotine que j'utilise pour ne pas retourner dans cette merde, mais comment dire je voudrais vivre normalement et pas être dans cet etat en continue, que me conseillez vous de faire ? Je m'excuse pour la longueur de mon message et suis reconnaissant de votre travail. merci a vous Théo

bonjour je mets un patch 21 et un de 15 j étais contre la vapote mais tt pis j essaie. Pourriez vous me dire quel dosage je dois prendre et je pense non parfumé c est mieux. J ai fais une overdose de nicotine patchs cigarettes pastilles j étais très mal. Plus je me dis j arrête ou j en parle c est pire donc comme vous êtes neutre je préfère m adresser à vous. Les gens sont jaloux de notre réussite et très content de notre echec alors je ne dis plus rien Merci pour votre compréhension et sur une réponse

Bonjour, j’ai 21 ans et je fume un paquet par jour plus ou moins depuis mes 14 ans. Avec des moments où je fumais moins bien sûr faute de moyens, mais j’ai décidé il y a 2 jours d’arrêter car souhaitant avoir un meilleur cardio et une meilleure santé cardiovasculaire. Je fume la CE quotidiennement avec 1 vraie cigarette aujourd’hui seulement mais je souhaitais savoir si la CE avec 6 de nicotine dans le liquide n’était tout simplement pas équivalent à mon ancienne consommation de cigarettes quotidienne. J’ai peur de me masquer le visage en me disant « c’est mieux que la clope » alors qu’au final, c’est pareil au rythme où je fume. Merci à vous

Bonjour, J'ai arrete de fumer il ya 40 jours avec des patchs et des comprimés à sucer ,je n'en prends que 2 par jours et j'ai baissé la dose des patchs.Je suis tres contente de cet arret du tabac, neanmoins je ne fais que de penser à la cigarette ,plusieurs fois par jour quand est ce que ces pensées vont s'arreter?

Bonjour au docteur qui ouvrira ce courriel. Je suis non fumeur. Voilà maintenant presque 35 ans que je ne fume plus. En fait j'ai arrêté en 1986. J'avais commencé stupidement au lycée en 1977 et stoppé net à la suite d'une reconversion professionnelle en 1986. Depuis, je n'y ai jamais retouché et la cigarette me dégoutte beaucoup. Seulement, j'aime assez l' odeur du tabac à pipe, et le fait de fumer une pipe à petit fourneau équipée d'un filtre, le soir, dans un esprit de dégustation m'apporterait un peu de réconfort. Ma question est la suivante: Quels seraient les risques ? Bien cordialement.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 5 mars dernier. À l'aide de patch prescrit par mon médecin traitant. Depuis 3 jours, je ne mets plus de patch. J'ai plus envie de fumer. Par contre, j'ai des maux de tête, une très grosse fatigue, et surtout une sensation de brûlure pulmonaire. Est ce normal ?

Bonjour cela fait maintenant deux mois que j'ai arrêté de fumer, j'ai une toux et un rhume qui on commencé il y a moins d'une semaine, je me demandais si cela pouvait être lié à mon arrêt sachant que je fumais depuis 10-15 ans ? Merci beaucoup

Bonjour, Ayant rencontre mon médecin traitant dernièrement, ce dernier m'a prescrit des comprimés à sucer. Cependant, en essayant, je me suis rendue compte qu'il me brûle la gorge au point ou je les garde pas plus d'une minute. Il faut savoir que la cigarette électronique avec nicotine me brûle aussi... Quel substitut je pourrais prendre ?

Bonsoir je me permets de vous écrire comme vous pouvez le constatez voilà 70 jours que j ai arrêté de fumer Le seul problème a ce jour c est que j ai pris 3 kg 8h00 depuis l arrêt du tabac

Bonjour, Je suis désolée de vous déranger mais je fait face à une situation surprenante... J’ai arrêté de fumer au mois de Novembre et deux semaines après l’arrêt j’ai des boutons qui ont commencé à pousser au niveau des joues, plus les mois passent et plus ça devient énorme. Certains m’ont dit que c’était normal, c’est le temps que mon corps élimine bien toutes les toxines du tabac.... que ça allait diminuer mais après presque 5 mois de l’arrêt est-ce normal que ça ne se stabilise pas et que ça ne diminue pas ?? Merci de votre réponse, bonne journée