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Je reviens sur l'appli après un 1er essai l'année dernière, celle-ci me considère comme non fumeur depuis la date que je m'étais fixé alors que je n'ai pas arrêté. Comme repartir de zéro sur l'appli ?

Bonjour Je c'est que cela fait que 4 jour que j'ai arrêté mes je je sens que j'ai besoin d'une cigarette comment faire pour ne pas craquer ?

Bonjour, Je vis actuellement des situations stressantes et qui peuvent par moment engendrer de la tristesse. J'ai très envie de fumer depuis plus d'une semaine et je ne trouve pas de moyens pour apaiser ces envies. Pouvez vous me conseiller? Merci d'avance Catherine

Bonjour, cela fait 3 ans que je fume 20-25 cigarette par jour + cigarette électronique. J'aimerais totalement arrêter les cigarettes. Comment je fais ?

Bonjour, Je suis fumeur depuis des années. Une moyenne de 10 cigarettes par jour de travail. Je ne fume pas à la maison. J'ai arrêté la cigarette pendant 3 ans puis encore une fois pendant 1 an. A chaque je retourne en arrière. J'ai changé il y a 5 ans de cigarette avec un taux à 0,2mg de nicotine. L'utilisation de la cigarette electronique peut elle réellement me faire arrêter? Ou je vais garder l'habitude de la gestuelle? La Cigarette électronique est elle aussi nocive que la cigarette? Cordialement

Bonjour j ai arrêté de fumer samedi soir mais je suis omnibule par la cigarette j ai craqué hier soir et je m en veux. J essaie de m occuper mais rien ne m enlève l idée de cette cigarette. Combien de temps peut durer cette obsession Merci

Bonjour Est-il normal d’avoir quelque étourdissement depuis l’arrêt du tabac qui remonte au 12/02/20

Bonjour Dès migraines qui me font penser à la cigarettes pourquoi ?

Bonjour j'ai arrété le tabac depuis le 7 fevrier av j'avais résuit mon tabac a une cigarette par semaine et depuis ce moment j'aibreqentibdes sifflement à l'effort zt cette boule dans la gorge je suis motivé à 100% Pour l'arret mais j'avoue que cela m'inquiète ma consomation était d'en virons 2 cigarettes par jours dont certain jour je ne fumer pas du tout je ne resent pas de panque mais beaucoupbde stress etvde pleure d'avoir un cancer du poumons je passe un scanner jeudi pour me rassurer comme je travail avecvde la paille et du foin ca ne peut que être bénéfique svp rassurè moi une de 31 qui a fait une grosse bêtisse de fumer quand ca soeur estvpartie d'une embolie massive mercibd'avance .

J’aimerai savoir combien de temps après l’arrêt du tabac la gorge paraîtra moins irrité?