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L’idéal serait d’avoir assez de courage pour mettre fin définitivement à la cigarette, l’idée de devoir ne plus fumer pour le reste de ma vie m’effraie dans ma situation actuelle de demandeur d’emploi, pourtant j’y suis arrivé à deux reprises.J’ai déjà arrêté de fumer pendant 1 an à deux reprises soit 2 ans entrecoupé de période de reprises. Pendant ces années d’arrêt, je me suis mis à faire beaucoup de sport(course à pied, velo, natation) . Évidemment je ne peux pas pratiquer d’activité sportive en continue. J’ai pu arrêter le tabac grâce au sport de façon intense, mais je pense que mon véritable problème c est le manque d’activité professionnelle depuis quelques années, je travaille de façon intermittente, sans réelle stabilité ( bassin d’emploi difficile, crise sanitaire, etc)

J'ai appris jeudi, veille de ma date d'arrêt, que j'étais cas contact covid, donc pas la possibilité d'avoir un entretien avec mon médecin pour une aide. Je n'ai donc pas pu arrêter de fumer. Samedi, confirmation covid positif. Depuis je suis confinée, je fume moins car très fatiguée, mais je n'ai pas pu arrêter

Avant l arrêt de la cigarette j avez mal à la langue je viens de v ou r que j ai une fissure et quand je mange certain aliment j ai l'impression de manger de la cendre est ce normal

comment s inscrire a 1 mois sans tabac

Bonjour , j’aimerais avoir des astuces sur comment éviter de fumer, comment gérer mon stress, mes émotions , que vais je faire quand je suis en pause mais que je ne fume plus , comment comblez ce temps là

Pour stopper la cigarette, puis-je vapoter sans danger ??

Bonjour, je fume depuis 20 ans, et dans mon milieu professionnel et personnel je côtoie énormément de fumeur, comment arrêter sans retomber dedans ?

Bonjour pouvez-vous me dire si j arrive pas à arrêter la cigarette électronique mais je fume plus de cigarette normale et je prends pas beaucoup la cigarette électronique mais des fois j en ai besoin autrement je suis calme posé et motivée est pas de crise de manque au point où tout le monde parle combien de temps d après vous pour arrêter la cigarette électronique je la prends juste de temps en temps c tout

Bonjour, je suis allergique aux patches, je les ai tous essayés j aimerais bien arrêter de fumer.. La ça fait 4 jours sans tabac mais trace des patches... Que dois je prendre à la place des patches ? Cordialement

Bonjour J’ai passé commande du kit mois sans tabac le 02/10/2020 et je ne l’ai toujours pas reçu ... j’aimerai bien commencer dès le 1 novembre ... Impossible de repasser commande