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Bjr je voudrais de l aide cela fais environ 2 ans ke je fais du Yoyo avec le tabac mais je ne fume pas énormément. J arrive a me passer plusieurs jours ou semaine sans fumer. le problème est que je rechute tout le temps mais lorsque je ai se paquet avec moi il me tarde de le finir pour réaliser ke le tabac sent mauvais et sale et le paquet à moitié plein fini dans les WC car la cigarette m ecoeur me je tombe dans le piège à chaque fois. Pouvez vous me aider SVP...merci

Bonjour, Si je grignote pas entre les repas vais je prendre du poids? Je suis d’une nature à pas trop prendre en général. Mais l’arrêt du tabac fait il vraiment grossir? Merci pour votre réponse Virginie

Bonjour Je fume depuis 20 ans 1 paquet par jour. J ai arrêté à plusieurs reprises. Les arrêts pouvant aller de quelques semaines à 3ans et demi pour le plus long Cela fait 3 semaines que j ai de nouveau arrêté de fumer avec l aide de patch 14mg. L arrêt me semble simple sans besoin impérieux de fumer. Mais depuis 1 semaine environ, je me sens oppressée avec une sensation de chaleur au niveau de la gorge et de la trachée tout en ayant l impression de respirer normalement. J aimerais savoir si cette sensation est normale ou si il est préférable de consulter. Merci pour votre réponse Cordialement

bonjour j'ai arrête de fumer depuis 3 mois, je suis inquiète car je suis toujours malade : tracheite, toux, grippe ... DE plus j'ai déjà pris 8 kilos et tout cela me fait douter du bénéfice pour mon cas cordialement anne

Bonjour, Il y a un an, mon mari et moi avons arrêté de fumer pendant 6 mois. Nous n'avons jamais été de gros fumeurs (5 à 6 par jour). Nous fumons qu'à partir de 17h. Pendant notre arrêt, tout s'est bien passé SAUF la nuit...Nous dormions très mal : insomnie, réveils répétés, agitations...On a fini par fumer 1 cigarettes puis 2 jusqu'à nos 4 cigarettes tous les soirs. nous voulons à nouveau arrêter. Nous avons essayé plusieurs médicaments aux plantes sur conseils du pharmacien mais pas d'amélioration. Avez-vous quelque chose à nous conseiller ? merci pour votre réponse.

Je pense par d’abord diminuer avant d’arrêter complètement. Pour cela, je pense aux produits proposés en pharmacie tels que les pastilles. Quel serait le produit le plus adapté sachant que ce qui me manquerait le plus, ce serait le geste, la fumée dans la bouche (donc avoir quelque chose dans la bouche). Puis je conssommer certains de ces produits tout en continuer à fumer, mais moins?

Bonjour, Je ne peux pas arrêter de fumer par contre je veux bien diminuer car cette année je pratiquerai une PMA. Comme je fume beaucoup je veux juste avoir des conseils pour réduire à 5 cigarettes par jour afin de passer une bonne future grossesse. Merci, Marianne-Ségolène

Bonjour j ai besoin d aide car cela fait 7 mois que j ai arrêté le tabac et l ai remplacé par une e cigarette.apres avoir vu médecin,prise de sang,orl et dentiste x fois ,j ai du sang qq fois par semaine dans la salive et les examens sont normaux. Je pense vraiment que ce sont mes gencives qui saignent et c est très anxiogène. Je ne sais plus quoi faire et suis à la limite de la dépression. Certains disent qq semaines et d autre 1 an pour que ça s arrête. Merci de votre aide. Cordialement

Bonjour je suis entrain d'essayer d'arrêter de fumer car je suis enceinte de plus d'un mois . Ça fait longtemps que j'avais envie d'arrêter mais je n'avais pas de motivation en dehors de la peur de la maladie. Mais ma seconde grossesse à été comme un déclic et là je suis très motivée et je suis passé de 7cig/jour(sans trop de difficulté) au lieu de 15 à 18/jour habituellement (cigarette tubulaire et roulée). Mais le soucis c'est que je fais de la HTA en ce moment. Et les effets secondaires rapportés sur la notice (nausées, vomissements,mots de tête...) me font peur. J'ai déjà acheté des patchs nicorette 10mg/16h et des gommes à mâcher 2 mg menthe fraîche. Mais pour l'instant je n'ose rien prendre. Je vais prendre rdv avec mon généralistes pour avoir son feu vert. Qu'en pensez vous ? Y a t'il des substituts avec moins ou pas d'effets secondaires ? Merci pour votre réponse.

Si je fume une ou deux cigarettes et que je n ai aucun plaisir c est étrange mais ce doit être psychologique. C est bizarre mais le gout semble altéré. Combie d temps cela va t il durer et comment faire pour vraiment arrêter?