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Bonjour, J'ai repris une activité physique quelques mois avant l'arrêt du tabac, c'était la condition.. reprise sport et arrêt tabac. En terme de poid je suis stabilisé depuis octobre avec enfin mon poid de jeune fille, l'arrêt du tabac est important pour moi mais le faite de ne pas reprendre réellement de poid aussi .. Combien de semaines après l'arret du tabac et malgres le maintien d'activité physique on est au max du poid pris par l'arrêt ? Cordialement.

Bonjour, Au cours de ma 11ème semaine de grossesse, j'ai passé la journée dans une pièce avec deux fumeurs de cigarette électronique. Cela a-t-il des répercussions sur le foetus ? Merci pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour Comment allez-vous m'aidez à arrêter ce site est-il payant merci

Au travail yen a beaucoup qui sont fumeurs comment jpe faire pour pas craquer ?

Bonsoir, Depuis le début je met un patch de 21mg /16h et je fume une cigarette électronique de temps en temps 6mg mais même avec ça j'ai envie de fumer à certains moments. Et je dors très mal, que dois je faire aidez moi ca devient tres dur. Je vous remercie par avance. Cordialement.

Bonjour. J ai des diarrhées depuis mon arrêt du tabac. Et combien de temps dure la fatigue et le manque de motivation svp ? Rassurez moi.. ?? Merci à vous

Je suis en Afrique, comment trouver des substituts du tabac

Bonjour je constate des plaques rouges qui craquent beaucoup et de la forme du patch Malheureusement sans patch je n arriverai pas à poursuivre. C est vraiment le patch qui bloque mon avis de fumer. Je ne peux plus mettre de patch de forme carré. Le patch de forme ronde me brûle beaucoup moins mais j ai peur qu avec le temps il finisse par faire la mm réaction Y a t il des solutions ?

Bonjour, Je me permets de vous contacter car j ai arrêté de fumer depuis mi-novembre. Depuis j ai pris un peu de poids.Mais, je n arrive pas à les perdre, malgré: -que je fasse attention à l alimentation (peu de gras, peu de sucre) -que je ne grignote pas -que je prends des compléments alimentaires tels que la caféine et spiruline -que je fasse du sport (footing de 6 km environ 3-4 fois par semaine, exercices abdos-fessiers tous les jours) J ai l'impression qu'il manque quelque chose à mon métabolisme pour fonctionner comme avant. Y a t il des compléments alimentaires tels que des vitamines pour relancer mon métabolisme ? Ou autre ? Pouvez-vous m aider ? Est il possible d avoir un suivi avec un spécialiste à distance ? Avez vous des contacts ? Merci par avance pour votre retour Cordialement