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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46713 résultats

  • 24751. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Es que avec le pacht je peut prendre la cigarette électronique

  • 24752. Substituts - Question/Réponse

    Bonjour, voilà 30 jours que je ne fume plus du tout suite à un covid qui m a fait faire de la réanimation. on m a donné des patchs et despastilles a sucer sauf que je n' arrive pas a mettre les patchs car je.me dis que je me suis débarrasser de la nicotine alors pourquoi m en remettre je prends juste les pastilles oui mais voilà l envie de fumer revient je résiste mais j ai vraiment peur de craquer (c'est ma première tentative et en plus je ne l ai pas choisi) je tiens bon comment m aider car ce n' est pas toutes mes clopes qui me manque je dirais ce sont celles du plaisir je ne peux pas faire de sport pour le moment suite au covid .que me conseillez vous car je suis prise entre l envie et de.continuer ça fait quand même 30 jours merci

  • 24753. Arrêt du tabac avant grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer depuis quelques temps déjà et aujourd’hui mon souhait se concrétise car je réfléchis à avoir un enfant... Combien de temps avant dois-je arrêter le tabac avant de mettre cela en route ? Afin que ma grossesse se passe dans les meilleurs conditions possibles. En vous remerciant par avance de votre retour.

  • 24754. Quand est-on considéré comme fumeur ? - Question/Réponse

    Bonjour, je me demande quel est le seuil à partir duquel on est considéré comme fumeur : si je fume une cigarette par an, je ne pense pas pouvoir être considéré comme fumeur, alors que si je fume une cigarette par jour je le suis. Quel est le seuil ? À partir de quelle fréquence l'impact nocif de la cigarette devient significativement néfaste pour une personne ? Merci pour votre réponse.

  • 24755. entourage - Arrêt tabac nicotine - Témoignage

    J’ai 67 ans, j’ai arrêté de fumer le 21 janvier 2021 sur un coup de tête , ceci dit je fumais 10 cigarettes /jour une semaine 5cigarette/jour ensuite 2cigarettes/jour. Depuis le 21 janvier je ne fume plus au départ j’ai pris des pastilles pour soulager l’envie du soir et avec les pastilles des brûlures d’estomac, depuis maintenant 47 jours je ne fume plus du tout quand l’envie est présente je bois de l’eau . Je n’ai plus l’odeur de tabac sur moi et et m’aperçois aussi que ma peau est plus fraîche.  Je compte bien ne pas reprendre et je suis fier de moi car j’ai commencé à fumer à 20 ans. Attention ⚠️ même 2 cigarettes / jour c’est le piège de plus su aujourd’hui les cigarettes vendues sont remplies de prod

  • 24756. Je suis prêt arrêtez - Question/Réponse

    Met j'ai la peur de prendre du poid

  • 24757. Arret tabac - Question/Réponse

    5 jour sur je mes des patch a 21mg et forte envie de fumer et je prend des gommes à la nicotine en plus mais c'est dur.

  • 24758. 3ème jour - Question/Réponse

    Bonjour j'ai des douleurs musculaires, est ce normal ?

  • 24759. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Est ce que utiliser une cigarette électronique est une une option pour arrêter de fumer ?

  • 24760. Arrêt du tabac prévu demain - Question/Réponse

    Bonsoir, je me suis décider à essayer d'arrêter la cigarette demain, la seule chose qui me fait peur c'est de grossir, je n'est pas perdu tous mes kilos de grosse qui date de bientôt 10 ans maintenant et je me sent très mal dans ce corps, comment faire svp ?