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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46800 résultats

  • 24901. Patch et anxiolytique - Question/Réponse

    Bonjour j'aimerai savoir si les patche sont compatibles avec un anxiolytique ? En vous remerciant

  • 24902. Tabac - Question/Réponse

    J ai arrêté le 2 avril et j’ai du mal à respirer est ce que c’est normal ?

  • 24903. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, Est-ce normal d'avoir mal aux poumons (sensation d'oppression, gêne respiratoire, glaires) lorsque l'on arrête de fumer au bout de deux jours ? Je vous remercie

  • 24904. entourage - On peut le faire - Témoignage

    Très grosse fumeuse ( 2 paquets/jours pendant 40 ans) J’en ai eu assez un jour de cette dépendance devenue insupportable physiquement psychologiquement et financièrement. J’ai réussi à dire stop! A faire un bras d’honneur à la clope. J’ai été aidée par les patch nicotine et la vapote pendant 6 mois et là aussi j’ai dit stop aux substituts... Determinée, je m’en porte vraiment 100 fois mieux aujourd’hui, il faut s’accrocher, et chaque jour qui nous éloigne de ce nuage nocif est un encouragement pour ne pas ceder... et pourtant l’envie demeure, dès que je sents une éfluve fugace de tabac ou que je passe devant un bureau de tabac... certains jours un peu grisâtre. Aujourd’hui le temps qui m’éloigne de cette adiction joue en la faveur du fait que çà a été tellement dur d’arrêter que rien que pour çà je ne cederai JAMAIS PLUS! Marie-Antoinette

  • 24905. Je tiens mais moins motivée... - Question/Réponse

    Bonjour, je n ai toujours pas refumé, je suis contente mais la c est «  facile » car à la campagne avec les enfants sans une cigarette à l horizon possible à fumer. En revanche, j ai toujours envie surtout celle du soir ( et celle du matin). J aimerais pouvoir me l côtoyer à mon retour sur Paris, est ce que ça serait catastrophique une par jour?

  • 24906. Association patch et médicament - Question/Réponse

    Bonjour, puis je associer les patchs pour l'arrêt de fumer avec les cachets Alprazolam?

  • 24907. Arrêt de tabac - Question/Réponse

    Bonsoir , je veux arrêter de fumer mais je ne sais pas par où commencer et comment m’y prendre sachant que je suis entouré de fumeur et je le sais que je vais ré craqué mais je ne veux pas pour des raisons médicales

  • 24908. Cigarette du matin - Question/Réponse

    Vrai rituel du matin : petit déjeuner, démarre ma journée, libère intestin... Comment changer ce vrai rituel ?

  • 24909. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour Depuis septembre 2020,je suis passé à la e-cigarette. J ai commencé a 11 de nicotine et maintenant je suis a 6,et je compte passer a 3 pour finir a 0.... J ai souvent la langue qui me pique,est ce a cause du produit de la vapoteuse ? Cordialement

  • 24910. Arrêt total vs clope en weekend - Question/Réponse

    Bonjour, je me demandais si les milestones concernant la santé (sommeil, risques de cancer, toux etc ) sont tjs vrais dans le cas où le fumeur fumait quotidiennement et passe à un usage très récréatif (1 cigarette le weekend lors d'une fête). Ces cigarettes "exceptionnelles" peuvent elles faire perdre toute la progression niveau santé ?