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Bonjour. Voilà 9 jours que j ai arrêté. Patch 14 mg , plus bonbons nicotine qui me font mal au ventre. Donc je les prends vraiment en cas de gros manque. Je suis toujours en manque et c'est difficile pour moi de tenir. En plus, toujours envie de manger. J ai une cigarette électronique a 0 mg de nicotine pour ne pas en rajouter. J aimerai savoir a partir de combien de jours je ve ressentirait plus le manque. Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 ans et demi et j'ai grossi de 14 kilos. J'ai consulté une diététicienne qui, après avoir pris connaissance de mon alimentation que j'ai photographié sur une semaine m'a dit qu'elle ne pouvait rien pour moi. J'ai toujours fait attention à mon alimentation et étais prête à accepter 4 ou 5 kilos. Mais là c'est trop. Pouvez vous m'aider. Merci. J

Combien de patch peut-on mettre aux maximum

Pourquoi on a autant envie de fumer après manger ?

J'utilise des patch à la nicotine pour arrêter. En effet il diminue bien l'effet de manque, mais il me font des plaques rouges qui gratte et c'est très désagréable. J'ai beau les changer de place tout les jours et avoir essayé des marque différentes, rien n'y fait. Je n'aime pas les pastille et le chewing-gum me donne mal au ventre. Je ne vois pas trop d'autre substitut. Avez-vous une autre solution à me proposer ?

Bonjour depuis mon arrête depuis ,7 jours j ai des pannes de libido et des problème d érection je ne tien pas jusqu'à a l éjaculation ? C est du a l arrêt ?

Je me sens déprimée je ne pense qu'à la cigarette je n'ai envie de rien je me sens mal dans ma peau

Bonjour, j'ai 16 ans et j'ai commencé la vapoteuse jetable il y a environ 1ans et demi. Depuis je dirais un mois, j'ai développé une sensation étrange légère au poumon droit comme une sorte de mini tremblement qui suit le rythme cardiaque assez dure à décrire généralement dans la soirée. Depuis, j'ai eu envie d'arrêter de fumer et il y a de ça sept jours, suite à une douleur thoracique assez forte quand je fumais avec un ami. Depuis, la douleur thoracique c'est apaisé même si deux jours apprêt j'ai eu une douleur assez forte dans le dos. Depuis, je n'ai pas voir presque plus de douleurs thoracique mais cette sensation étrange à mon poumon droit continue et quand j'inspire à fond j'ai une très légère gène au poumon droit. Je pensais qu'arrêter de fumer aurait fait disparaître cela mais vraisemblablement non. Je suis sur le point de partir 4 jours en vacances mais je me demande si je ne devrais pas aller voir un médecin en rentrant mais je n'ai pas envie que mes parents sache que j'ai fumé pendant si longtemps. Pourriez vous m'aider svp car cela me fait quand même assez stressé. Merci d'avance pour vos réponse!

Bonjour, mon conjoint à arrêté de fumer il y à 1 an et demi, et depuis il n'a plus d'odorat et ces mis à ronfler. Je trouve ça super qu'il est arrêté mais ma qualité de sommeil était bien mieux quand il fumer ? Il à consulté un ORL qui à fait des test d'apnée du sommeil mes toute est normal ?. Nous avons cherché dans différents site les "transformations" suite à l'arrêt, mes à en lire les articles tout ces symptômes "désagrément" sont sensé disparaître or lui ces l'arrêt qui lui à fait apparaître ? on fini par ce posé des questions sur les bienfaits de l'arrêt du tabac ?

Combien de temps faut-il pour être sevré ?