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Bonsoir, j'ai décidé d'arrêter de fumer... Je suis aller au médecin hier pour avoir des patches et pastilles , je me suis donnée comme date demain, mais toute la journée sa m'a stresser... J'ai fais que d'y pensé... Sa m'angoisse d'avance... Comment faire..?

Bonjour, cela fais bientôt deux mois et demi que j'ai arrêter la cigarette mais je suis à la cigarette électronique 20mg.est ce dangereux ? Est ce normal, malgré ma motivation, que ces derniers jours une cigarette me donne bien envie ? Merci

Comment arrêter le sucre lors de l’arrêt du tabac?

Bonjour, j'ai pris la décision d'essayer d'arrêter de fumer. Comment puis-je trouver de l'aide ? Cordialement

Comment faire pour les plaques rouges et démangeaisons après avoir enlevé mon patch

Malgré auriculotherapie, patchs, bonbons nicotine, hypnose, acupuncture, homéopathie, je n y arrive pas J'ai réussi à diminuer temporairement mais jamais réussi à ne pas fumer une journée Suite à mes essais j ai grossi de 4kgs Je ne sais pas si je suis assez motivée, assez combative J aimerai arrêter mais sans faire d efforts et cela semble impossible Il est faut de dire que l envie de fumer dure qqs minutes Elle ne me lâche pas et peut durer des heures jusqu'à ce que je craque Elle est plus forte que moi Si vous avez des conseils je prends Merci

Je suis énervé car je commence à diminuer le tabac , est ce normal ?

Une semaine que j’ai arrêté (avec des gommes) je suis épuisée.... et aujourd’hui beaucoup d’étourdissements. Quand est ce que ça ira mieux ?

Le plus dur pour moi c’est quand un problème personnel ou familial arrive , je n’es qu’une envie c’est de fumer .

Est ce gavé, après 35 jours d’arrêt, de fumer 3 cigarette exceptionnellement à l’occasion d’une réunion familiale? Merci