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Bonjour j'ai arreter de fumer le 5 octobre 2020 et ce weekend j'ai eu un moment d'inattention jen es fumer quelque une et depuis je ne pense qua sa jai l'intention d'acheter une nouvelle cigarette électronique pour me récompense de tous c est effort depuis presque 8 mois mais pourquoi la cigarette est telle encore presente dans ma tête alors que depuis je n'ai pas refume ?

J'ai remarqué qu'il y a des jours où l'envie de fumer est forte et il y a des jours où je ne sens rien du tout, est-ce normal?? Merci

Bonjour, quelles sont les astuces pour ne pas craquer lors de periode de stress intense? ex: période d'examen

Sur le site je vois l hôpital CHAL située 74130 contamines sur arves le seul qui est a proximité de chez moi mais il est préciser femmes enceinte et je ne le suis pas ....puis je quand même demander un rendez vous ?

Je souhaite arrêter mais j apprendre beaucoup la prise de poids ....quelle "astuces" me conseiller vous pour ne pas prendre de poids ? Et combattre le grignotage en plus de l envie de fumer Merci d avance

Bonjour, A la suite de mon arrêt total du tabac 1 décembre  2020 c’est l’intégralité de mon métabolisme qui a changé. Diarrhée,  Prise de poids sans grignotage 15 kilos Je fais mon jardin et quatre heure de yoga /semaine, plus marche à pied ds un bois !  Essoufflée en permanence    Toux récurrentes sèche et grésillement de la respiration donc  Asthme  Suivie par une pneumo et mon médecin  Eux s’arrachent les cheveux, mes radios scan échographies pulmonaires sont saines, claires sans voile !  Alors comment récupérer une forme olympique ? Avant j’étais maigre dynamique et fumeuse !  Aujourd’hui je suis grosse lourde molle et essoufflée en permanence asthme allergie respiratoire a diagnostiquer d’urgence ! Dites moi quel est le bénéfice ? Ou est il ? Pour qui pour l’état ? La santé publique ? Je voudrai bien savoir s’il y a d’autres personnes qui sont ds ce cas ? Je n’étais pas asthmatique au paravant durant mes années fumeuses soit 14 ans à 59 ans merci pour vos renseignements je n’ai pas l’intensifions de me remettre à fumer parce que cela fait partie du passé mais ce serait bien de développer pour ceux et celles pour qui l’arrêt se passe bien mais pas les conséquences Merci

Bonjour, J'ai subit une thyroïdectomie totale le 14 Mai 2021 depuis l'intervention je n'ai pas fumer avec l'aide de patch 21mg/24h mais le manque se fait ressentir de temps en temps, aujourd'hui 25 Mai 2021 j'ai repris ma e-cigarette sans nicotine car je continue les patchs. Est-il trop tôt ? L'e-cigarette peut-elle empêcher la bonne cicatrisation intérieur ? Merci d'avance pour votre retour.

Après plusieurs arrêts malgré toutes ma volonté je refume et replonge pendant plusieurs mois jusqu'au jour ou j'essaie d'arrêté mais sa ne dure jamais longtemps Comment faire ?

Bonjour Ma question est est ce que systématiquement l on prends du poids en arrêtant de fumer ?? Je suis conciente que si je grignote là bien évidemment que oui mais qu au contraire , je me refuse tout grignotage pour justement ne pas prendre de poids. Est il tout de même possible de prendre du poids en faisant très très attention à ce que je mange et surtout ne pas succomber aux grignotages......? Merci de votre retour Bien cordialement

Bonjour. Pourquoi je suis très fatiguée merci ? Combien de temps on reprend l'énergie qu on avait ? Merci