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Bonjour pendant combien de temps peut-on prendre des pastilles à 1.5 mg

Bonjour Je suis passé à la cigarette électronique avec nicotine a 6mg/ml le 30/04 au bout d’une semaine j’ai totalement arrêté les cigarettes classique. Je n’ai pas ressenti de manque. La question que je pose est qu’elle est le meilleur moment pour réduire le taux de nicotine de façon progressive? Sur combien de temps dois-je prévoir la diminution ? Y a-t-il un un temps à prévoir pour réussir à arrêter complètement ? Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté le tabac il y a 7 jours mais j’ai replacé les cigarettes par la cigarette électronique. Il y a de la nicotine de dans (12mg). Est-ce dangereux pour la santé ?

J'ai l'impression de chercher le conflit avec tous mon entourage, comment ne pas m'énerver . Pas toujours la possibilité d'aller s'aérer pour faire du sport!

Bonjour, on m a parlé d himeopathie pour aider, et pour la prise poids Pouvez vous m envoyer les noms svp

Au bout de combien de temps de sevrage a la nicotine se fait.

Bonjour, J'ai cumulé pendant plusieurs mois cigarette et e-cigarette (zéro mg). Il y a deux semaines, j'ai arrêté la cigarette et il y a deux jours, la e-cigarette (zéro mg). Ayant déjà eu des périodes avec seulement le vapotage, je reconnai ses effets sur moi notamment une tension dans la tête (comme si elle était prise en étau au niveau du front et des tempes). Malgré l'arrêt, je ressens toujours cette tension. Savez-vous s'il faut quelques jours avant d'évacuer cette sensation désagréable ? Merci et bonne journée.

J ai fait une rechute hier soir. Pendant la première soirée de mes vacances, j ai fumé 8 cigarettes. Ce matin, je suis un peu déprimée à cause de cette rechute. Avez-vous des conseils,svp?

Bonjour,  Grande fumeuse, j’ai arrêté depuis 5 mois bientôt. Dans les moments de stress ou difficiles, j’ai très envie de fumer et j’ai très peur de craquer. Que faire pour surmonter?

J’ai arrêté de fumer un mois grâce aux patchs et j’ai bêtement repris trois semaines suite à une contrariété. J’avais trop besoin de tirer sur une cigarette et aucun substitut n’a compensé. J’ai décidé d’arrêter de nouveau avec la cigarette électronique. J’espère que ce n’est pas une erreur, je sais que c’est moins bien que les patchs, mais j’ai envie d’arrêter pour de bon et je me fais confiance. En cas de manque, je n’aurai pas besoin du hit vendu par le buraliste, je l’aurai à domicile et la clope restera loin... Je sais que vous ne pouvez pas la qualifier de recommandable faute d’études suffisantes, mais prenez en compte l’impact du manque de hit dans l’arrêt de tabac... vous aiderez de nombreux fumeurs en quête d’arrêt, qui culpabilisent parce que les substituts ne répondent pas à leur besoin.