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J’ai arrêté de fumer un mois grâce aux patchs et j’ai bêtement repris trois semaines suite à une contrariété. J’avais trop besoin de tirer sur une cigarette et aucun substitut n’a compensé. J’ai décidé d’arrêter de nouveau avec la cigarette électronique. J’espère que ce n’est pas une erreur, je sais que c’est moins bien que les patchs, mais j’ai envie d’arrêter pour de bon et je me fais confiance. En cas de manque, je n’aurai pas besoin du hit vendu par le buraliste, je l’aurai à domicile et la clope restera loin... Je sais que vous ne pouvez pas la qualifier de recommandable faute d’études suffisantes, mais prenez en compte l’impact du manque de hit dans l’arrêt de tabac... vous aiderez de nombreux fumeurs en quête d’arrêt, qui culpabilisent parce que les substituts ne répondent pas à leur besoin.

Bonsoir Comment éviter de prendre du poids Merci

Je voulais savoir quelle sont mes chances au bout de 3 mois d arrêt de tabac en sachant que je suis entouré de fumeurs mon mari mes garçons les amis que je cotoy sans pour l instant avoir craqué je voudrais savoir quel sont les chances si c positif pour moi ou si ya des risques

Bonjour Comment éviter de prendre du poids lors de l'arrêt de tabac ?

Bonjour Hélas j ai repris depuis 8 mois En accord avec mes collègues fumeuses nous arrêtons ensemble ... des conseils pour la pause sans tabac On attaque mardi Merci pour vos conseils

Bonjour alors je ne suis pas fumeuse et ce matin j'ai senti un énorme glaire dans ma gorge je l'ai cracher il était très gluant jaune et il y avait des filets de sang je voudrais savoir si ça pouvait provenir du nez ou si c'était inquiétant sachant que je ne fume pas je n'ai pas tousser le glaire est venu comme ca dans ma gorge je vous remercie e

Bonjour je me sens très fatiguée depuis ce matin Et je dors mal depuis 2 jours.

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 3 jours et je me sent mal , comme si je serait malade . J’ai envi de vomir , mal à la gorge et au poumons et mal à la tête . Est ce normal ?