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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46932 résultats

  • 26431. entourage - Ex fumeur - Témoignage

    Bonjours je m'appelle franck j'ai 24 ans quand j'ai commencé a fumer j'avais 12 ans et au fur a mesure que je fumer je fumer de plus en plus et jetai monter a 40 cigarette par jour et la depuis le 2 février 2021 que j'ai décider d'arrêter le tabac car j'avais fait une radio des poumon et le médecin de la radio m'a dit jeune homme il faut vraiment arrêter de fumer car vos poumon son très abîmer j'avais les arter qui comment a se boucher et sa sérieusement sa ma foutu la touille je voulais pas mourir depuis la sa ma fait 1 déclic et j'ai essayé la méthode des patch et la sa va bientôt faire 4 mois que je ne fume plus je m'en suis débarrasser vraiment et j'en suis très fier je commence a retrouver ma respiration le goût et l'odorat les surtout j'ai le porte monnaie plus lourd donc voilà mon avis sur la cigarette c'est une sacrée cochonnerie et quand on commence sa devient une drogue

  • 26432. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour J’ai arrêté de fumer il y’a 8 mois, je suis toujours à la cigarette électronique. Est elle nocive? Si oui autant que le tabac? Comment m’en sevrer? Merci pour votre réponse que je ne trouve pas dans la littérature.

  • 26433. Patch - Question/Réponse

    Merci pour votre réponse. Actuellement j'utilise un système de tabac chauffé, une dizaine par jour, je n’arrive pas à arrêter. J’ai besoin d’aide. Mais je ne sais pas quels sont les meilleurs produits. Quel dosage faut-il. Merci d’avance

  • 26434. Patch - Question/Réponse

    Bonjour Je viens de m’apercevoir que j ai oublié de mette mon patch après ma douche de ce matin, et Je ne ressens pas d envie de fumer . Est il nécessaire de continuer les patch ou pastilles si envie seront-elles suffisantes ?

  • 26435. Arrêt tabac depuis 5 jours - Question/Réponse

    Bonjour Est ce normal d'avoir mal à la tête

  • 26436. J'ai craqué - Question/Réponse

    Bonjour . J'ai craqué aujourd'hui 1 cigarette . J'étais à 2 mois de sevrage j'aurais dû diminuer les patch ( j'étais à 26mg/16h depuis 2 mois) . Mais avec le férié j'ai été en panne de patch et le mental n'a pas suivi . Je me suis senti en panique car je n'avais pas de patch donc j'ai craqué. Dois je reprendre les 26mh/16h où quand même diminuer ? Comment je vais me sevrer des patch si je craque dès l'absence de patch ??? :( :( Merci ...

  • 26437. Desintox - Question/Réponse

    Bonjour, Peut on être encore ,après 7 mois sans tabac en désintoxication avec ts types de symptômes comme fatigue,tension musculaire, stress,angoisse,problème concentration..... Je pense que oui vu le nbre de produits qu il y a ds le tabac. Sachant que je suis a la vapoteuse en 6 de nicotine. Les 5 premiers mois sa allait si si bien et d un seul coup ts ces symptômes me tombe dessus. Tout mes examens sont bon cœur, poumons et prise de sang. Et si c est le cas combien de tps vont ils partir ? J ai peur de craquer et de reprendre le tabac Cordialement

  • 26438. Prise de poids - Question/Réponse

    Comment faire pour ne pas prendre de poids après l'arrêt du tabac une prise de poids me fait énormément peur

  • 26439. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour . Quand j y penserais plus a la cigarette car au lever j y pense encore et l envie va partir ? Merci 3 jours d arrêt

  • 26440. entourage - Arrêté de fumer - Témoignage

    J'ai arrêté de fumer le 4 juillet 2017 au bout de28 ans de tabac . J'ai retrouvé mon souffle .je faisais des bronchites chroniques maintenant plus rien !!