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Bonjour je voudrais avoir si la cigarette électronique compte pour arrêter car j ai pris sa pour m'aider voilà en attendant une réponse de votre part je suis motivé

Je n arrive pas à fermer l œil de la nuit , deuxième d affilé….et pas fatigué du tout ! Pourtant je fait énormément de sport ! Je ne prends aucun substitut nicotinique, je gère mon manque pas trop mal ! Mais c est uniquement le sommeil qui me perturbe… je ne veux pas prendre de cachet … que faire ?  Merci

Après un resto très agréable je me suis laissé tenter et j ai fumé une cigarette avant de me coucher. Y a t-il un outil pour noter tout cela?

Je suis sous patchs 2 de 21 sur 24h 2 16 et 1 de 10 sur 16h j'ai les pastilles et la vapoteuse mais le matin je me bats car j'en ai vraiment envie

Bonjour, J’ai fait une erreur dans la rubrique « ma vie sans tabac », qui permet de voir les améliorations de santé et de calculer les économies réalisées. Cependant, je n’arrive pas à modifier cela, plus j’essaie de modifier, plus la période remonte dans le passé et s’éloigne de ma réalité. Comment résoudre ce dysfonctionnement ? Merci par avance de votre aide. Bien à vous, Zoé Courboin

Combien de temps après l'arrêt retrouver le goût et l'odorat ? Est ce le cas pour tous les fumeurs ?

Quels produits prendre pour couper l'envie de fumer.

Bonjour, Ça fait 2 mois que j’ai arrêté de fumer. Je prends des pastilles. Mais aujourd’hui je ressens une grosse envie, un mal être, une boule dans la gorge…

J'ai décidé d'arrêter de fumer en utilisant une cigarette électronique avec de la nicotine en moyen de substitution le temps de mon sevrage. J'aurais besoin de conseil pour combien de temps l'utiliser ? Est-ce efficace ? Comment gérer la nicotine ?

Comment changer la date d’arrêt du tabac dans l’application? Ma date est mauvaise et impossible de la modifier Merci