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Je voudrai arrêter la cigarette mais je suis à la cigarette électronique est ce que ce pareil que si je fumer une cigarette normale ou pas

Bonjour, je sais que je dois arrêter de fumer, mais je n'arrive pas à me motiver, de plus mon copain fume aussi ... que faire ?

Bonjour je voudrais avoir si la cigarette électronique compte pour arrêter car j ai pris sa pour m'aider voilà en attendant une réponse de votre part je suis motivé

Je n arrive pas à fermer l œil de la nuit , deuxième d affilé….et pas fatigué du tout ! Pourtant je fait énormément de sport ! Je ne prends aucun substitut nicotinique, je gère mon manque pas trop mal ! Mais c est uniquement le sommeil qui me perturbe… je ne veux pas prendre de cachet … que faire ?  Merci

Après un resto très agréable je me suis laissé tenter et j ai fumé une cigarette avant de me coucher. Y a t-il un outil pour noter tout cela?

Je suis sous patchs 2 de 21 sur 24h 2 16 et 1 de 10 sur 16h j'ai les pastilles et la vapoteuse mais le matin je me bats car j'en ai vraiment envie

Bonjour, J’ai fait une erreur dans la rubrique « ma vie sans tabac », qui permet de voir les améliorations de santé et de calculer les économies réalisées. Cependant, je n’arrive pas à modifier cela, plus j’essaie de modifier, plus la période remonte dans le passé et s’éloigne de ma réalité. Comment résoudre ce dysfonctionnement ? Merci par avance de votre aide. Bien à vous, Zoé Courboin

Combien de temps après l'arrêt retrouver le goût et l'odorat ? Est ce le cas pour tous les fumeurs ?

Quels produits prendre pour couper l'envie de fumer.

Bonjour, Ça fait 2 mois que j’ai arrêté de fumer. Je prends des pastilles. Mais aujourd’hui je ressens une grosse envie, un mal être, une boule dans la gorge…