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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48490 résultats

  • 27931. Tabac et ride - Question/Réponse

    Bonjour, je suis sur le point d’arrêter le tabac. J’aimerais savoir si le faite d’arrêt le tabac sur le long terme, sa enlève les rides du tabac et notre peau niveau revient comme aurait dû être à l’origine sans tabac. En conclusion les rides du au tabac sont t’elle irréversibles ?

  • 27932. Pause de travail - cigarette - Question/Réponse

    Comment faire quand on a associé la pause au travail à la cigarette?

  • 27933. M'aider à arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour,Besoin d'aide pour arrêter de fumer

  • 27934. Stress - Question/Réponse

    Depuis le 3.11.mon épouse et moi même, avons été voir un hypnotiseur pour arrêter. Depuis 2 jours ,plus de clopes ,mais pas de spray ,pas de gomme, etc ...car peur de relancer en nicotine la machine ...c est hyper difficile ce manque ...on prends des fleurs de bach mais combien de temps, cela va être hyper dur comme ça ?et prendre du spray avec nicotine est il un risque ....merci.

  • 27935. J'ai craquer - Question/Réponse

    Bsr j'ai craquer au bout du 3ème jours du mois sans tabac, quand est ce que arreter la prochaine fois ?

  • 27936. Inflammation - Question/Réponse

    Bonjour,  Cela fait 6 ans que je fume une dizaine de cigarettes par jour, 2mois que j’ai passé ma consommation à 3/jour, et j’ai arrêté complètement depuis une semaine. Je suis toujours aussi déterminée mais je me retrouve avec une très grosse irritation du système ORL complet, étant pourtant en grande forme.  J’ai auparavant déjà eu cette sensation de vouloir fumé pour soulager cette irritation. C’est assez frustrant et difficile à comprendre.

  • 27937. Kit anti tabac - Question/Réponse

    Bonjour je n’ai toujours pas reçu mon kit, j’avais pourtant demandé la livraison à domicile. Dois-je en récupérer un en pharmacie ? Que dois-je fournir pour leur demander un kit ? Merci à vous

  • 27938. Demande de conseil - Question/Réponse

    J’arrive pas à arrêter aider moi , cela fait plus de 4 ans que je fume et je c’est que je suis plus le même ma respiration faiblit je perd confiance

  • 27939. méthodes d'arrêt - Deuxième essaie - Témoignage

    Bonjour J a6vis arrêté de fumer en décembre l an dernier, mais fin mars à la suite du décès de ma maman j ai repris... Et puis il y a ces fameux mois où les finance chutent, les fins de mois devenaient de plus en plus dure, mais je trouvais toujours un moyen de m acheté des cigarettes...en faisant mes compte je me suis aperçu de la somme d argent que nous mettiez dans les cigarettes et j ai à nouveau réalisé que ce n était plus possible de jeter cet argent par la fenêtre...donc j ai entendu d etre en vacances pour me patcher à nouveau. Alors le 1 er jour j ai pas arrêter de manger dz toute ma journée et puis le 2 ème jour je me suis motivée à fond en me disant c est pour mon porte feuille et pour visualiser tous ça je me suis fabriquer des enveloppe budgets et du coup je visualise très bien les économies que je fais... Au bout d une semaine je me sens bien fière de moi et je m occupé de chose que je repousser à faire ...et surtout mes enfants sont très fiers de moi et cerise sur le gâteau mon mari aussi arrêté de fume du coup c est plus facile ....

  • 27940. Kit - Question/Réponse

    Bonjour je n ai pas reçu mon kit pour le mois sans tabac alors que je me suis inscrite.