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Bonjour j’ai un patch de 15 mg et un de 7 mg (celui ci je dois le garder le soir) mais la journée quand il y a des fumeurs dans mon entourage j’ai craqué et fumer deux cigarettes aujourd’hui, est ce que les patchs sont pas assez doser ?

Bonjour, cela fait 3 jours d arrêt avec l'aide du laser. Cela fait 3 jours que je pleure. Je suis même dans l incapacité d aller au travail. Que faire ?

Comment arrêter de fumer sans grossir

Pourquoi ne parle t on sur le site que des patch ou gommes et pas de la seance au laser.

Bonjour 3 jours sans tabac mais avec vapotage. J ai déjà essayé as arrêter avec une Tabacologue, elle m a prescrit des matchs mais je suis allergique. 3 jours avec vapotage est ce que dans mon cas c bien ? Je suis de nature stressée ma vie compliquée en ce moment. Je viens en plus de me faire opérer du ménisque interne et externe le 13 décembre et je ne peux pas faire du sport. J ai donc grossi et je continue. La prise de poids peut être une des raisons pour laquelle je pourrai reprendre la cigarette. Help ?? Merci Nathalie

Deux mois d arrêt et toujours envie de fumer lors des week-ends et notamment en fin de journée ! Quand puis je espérer la fin de cette envie?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 5 ans en passant à la cigarette électronique (avec nicotine) dans l'optique d'un projet bébé. A l'épôque, mon médecin me félicitait. Je pensais m'être débarassée de ce problème. Hors aujourd'hui, je suis enceinte et le discours a changé, le discours sur la cigarette électronique est le même que celui sur la cigarette traditionnelle. Mais je n'arrive pas à arrêter de fumer la cigarette électronique car pour moi, il s'agit d'une alternative qui me permet de rester positive tout en me privant de cigarette. Je suis enceinte de 6 semaines mais je n'arrive pas à arrêter. J'envisage l'IVG pour le bien de tout le monde. Je suis perdue, je ne me serais jamais lancée si j'avais vu que la cigarette électronique est aussi nocive que la cigarette normale ! Je pense donc ne jamais pouvoir avoir d'enfant compte tenu du fait que je suis vapoteuse ? Je voudrais une confirmation claire s'il vous plaît ?

Bonjour, j'ai diminué progressivement la cigarette en 3 mois. Aujourd'hui cela fait 3 semaines que j'ai arrêté complètement (je vapote une cigarette électronique avec nicotine). Depuis cet arrêt je ressens un mal être, état d'esprit négatif, mauvais moral. Est ce normal ? J'ai déjà un état anxieux depuis toujours mais là j'ai ce mal être en plus. Merci beaucoup.

Au bout de combien de temps sommes nous sevrés de la nicotine? Combien de temps doit on porter des patchs?

Petite oppression poitrine au bout de 6 jours est ce normal ? De temps à autre je précise