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Bonjour, cela fait 14 jours que j'ai arrêté, je pensais récupérer mon énergie et faire énormément de choses hors s'est l'inverse... Envie de rien, pas de motivation et d'entrain.... Est-ce normal ? Je prend des Pastilles et me patche quand je me trouve dans une situation à risque..

J’ai arrêté le 1er novembre. Je fumais quasiment 3 paquets par jour. J’ai 3 patchs et je vapote. Mais je trouve que c’est de plus en plus difficile. J’étais sur le point de craquer samedi. J’avais dans les mains mon paquet de cigarettes, mon briquet et un cendrier. Ma fille, présente par hasard parce que je vis seule, m’a enlevé le paquet et a réussi à me calmer. C'était lié à une grosse contrariété. Je pleurais en même temps. Mais je suis vraiment stressée et démoralisée. Je me dis que je ne tiendrai jamais. En plus avec la météo ce n’est pas évident d’aller se promener et je suis retraitée. Je n’ai pas envie de faire des activités et j’ai des douleurs dans le corps que je n’avais pas ou plus. Par exemple pendant plusieurs mois quand j’étais parterre je n’arrivais plus à me relever sans appui. Puis c’est passé et là depuis quelques jours ça a recommencé. Bref je suis perdue

bonjour, je rencontre un petit soussi depuis quelques semaines l'envie de fumer me trotte dans la tête. j'ai un peu fumer dans ma jeunesse il y a prêt de 20 ans et depuis jamais retouché a une cigarette. en effeque pourriez vous me conseiller afin d'éviter de passé à l'acte parceque je sais qu'en ce moment il ne faudrai pas grand choses pour celà ? d'avance je vous remercie

Bonjour, j'ai arrêté à 2h du matin ce jour, je suis sous patch 21mg, et ma gorge est nouée. Lors de ma dernière tentative d'arrêt, ma gorge s'était nouée au bout de 2 semaines, de telle sorte que j'avais des difficultés pour respirer durant mon sommeil, et avait provoqué ma rechute. Comment lutter contre cet effet? Merci pour votre réponse.

J’ai fumé un paquet par jour pendant plus de 50 ans.  Je ne fume plus depuis un an. J’ai remplacé la dépendance au tabac par une boulimie ingérable. J’ai essayé les patchs , pas terrible, les chewing-gums à la nicotine ( pas top pour les gencives et les gonflements) .  Que faire? J’ai déjà pris 7 kilos et je sens bien que ça ne se calme pas.  Merci pour vos conseils

Bonjour, Je suis infirmière, j'accompagne actuellement une personne en sevrage tabagique. Elle se demande quelle méthode obtient le meilleur taux de réussite à l'arrêt du tabac : l'hypnose, les TSN, l'acupuncture, ... Ainsi, auriez vous des statistiques de réussite selon les différentes méthodes de sevrage utilisées à me fournir, D'avance je vous remercie pour votre retour.

J'ai fumé une cigarette au travail, cela met il mon sevrage à mal ? Ou est-ce normal et je ne devrais pas m'en vouloir ?

Bonjour, Je souhaiterais savoir à partir de combien d’arrêt du tabac je peux être enceinte ? Merci de votre réponse

Bonsoir, Je vient vers vous car j’ai arrêté de fumer il y a 3 mois un peu près après 5 de cigarette. Depuis 1 mois environ lorsque je me couche j’ai une gêne respiratoire comme si j’avais ma respiration qui ce bloquait, je n’avait pas sa avant d’avoir arrêté la cigarette, c’est très désagréable surtout que cela arrive uniquement quand je suis couché. Merci d’avance pour votre réponse.