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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48519 résultats

  • 28631. Irritation gorge - Question/Réponse

    Cela fait 1 mois et 14 jours que j'ai arrêté de fumer , depuis une semaine j'ai la gorge irritée et tousse . J'ai arrêté les patch au bout d'un mois et prends 4 à 5 pastilles par jour . Les pastilles peuvent elles être à l'origine de cette irritation et toux que je n'avais pas au début ?

  • 28632. Mon père fume à côté de moi depuis mon enfance - Question/Réponse

    Bonjour, Mon père fume à côté de moi depuis l'âge de mes 3 ans... J'ai peur de voir ma santé et mes poumons se dégrader. J'essaie d'aérer au maximum les pièces mais je suis très très exposé. Est-ce que je dois m'inquiéter ou non ?

  • 28633. Le sommeil - Question/Réponse

    Bonsoir Je viens de voir que si j’ai un problème de sommeil cela correspondrait au dosage des patchs ! Mais alors trop fort ou pas assez dosé ? Je me réveille chaque matin à 4h en m’endormant vers 23h30. Alors qu’habituellement j’ai un bon sommeil récupérateur ... merci.

  • 28634. Dépendance - Question/Réponse

    Bonjour je voudrais savoir en combien de temp le manque et l’envie de cigarette disparaît une fois que on arrête de fumer

  • 28635. Prise de poids - Question/Réponse

    Es ce que je vais prendre du poids après l'arrêt de la cigarette

  • 28636. difficultés - "Fumer, tue !" - Plus qu'un slogan... - Témoignage

    Bonsoir, Je suis un jeune homme de 26 ans. Il y a peu je me suis inscrit sur ce site pour aider mon père à arrêter de fumer. Je lui ai transmis des vidéos, infos, kit de prévention... Depuis petit, je n'ai cessé de lui montrer qu'il était capable d'arrêter. Le 10 Novembre 2021 à 19h, je rentrais tranquillement à la maison après ma journée de travail lorsque j'ai reçu un appel pour m'annoncer l'inattendu : "Jonathan, ton père à toussé du sang et est tombé dans le salon, les médecins ont essayé de le réanimé. Ils ne peuvent plus rien faire !". Tout d'abord, l'incompréhension puis le vide... Papa avait 54 ans, il était fort, bienveillant et aimé. Il me disait toujours avec ses yeux rempli d'amour: "Je vais bien. Ne t'inquiète pas pour moi." Je savais que ce n'était pas toujours le cas. Il était dépendant depuis plusieurs années. Il avait un rendez vous le 17 novembre avec des médecins pour se faire aider. C'était bien trop tard ! Le tabac à créer une tumeur dans son réseau pulmonaire. C'était soudain, brutal et destructeur. Le 10 Novembre 2021, j'ai vraiment compris le sens du slogan "Fumer, Tue!". Je ne veux pas faire peur avec mon message. J'aimerais sensibiliser davantage. Si vous êtes fumeurs sachez que la pause clope est une bombe à retardement, une épée de Damoclès. Faites un premier pas et votre entourage vous soutiendra (rencontrer un tabacologue, s'informer, faire appel à son médecin, faire partie d'un groupe de soutien...). Des aides existent donc prenez soins de vous. La beauté de la vie vous le rendra. <3

  • 28637. Tabac passif - Question/Réponse

    Bonjour, je me pose la question si l odeur du tabac est dangereux pour la santé. Car mon fils de 13 ans va aller chez chez ses grand parents or a chaque fois sa sens la cigarette surtout les draps quand il va dormir. Pour information les grands parents fument dehors qu il est la. Merci de votre attention à ma question. Cordialement

  • 28638. Arret difficile - Question/Réponse

    Bonjour Je n'ai pas fumé durant 2 mois sous patch 14 mg . Je suis donc passée au patch 10 mg mais suite à une contrariété j'ai repris progressivement. Je me demande si j'arriverai un jour à arrêter définitivement et je m'en veux énormément

  • 28639. Patch nicotine - Question/Réponse

    Ayant une dépendance faible, et ayant déjà réussi plusieurs fois à arrêter de fumer pendant des périodes de 6 mois à un an, sans substitut (la dernière fois, pendant un an, grâce à la grossesse) dois-je utiliser des patch ? Si oui, de quelle quantité de nicotine ? Merci !

  • 28640. Puis je fumer d’la cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour je suis une personne qui fume j ai diminuer la cigarette car j ai une grossesse et j aimerais arrêter et j aimerais savoir si je pouvait prendre la cigarette électronique pour m aider