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Bonjour je suis en arrêt tabac depuis 1 mois et demi depuis jai la bouche très pateuse et un manque de salive je sais que cela est normal mais enfin cela va s'arrêter dans combien de temps? C'est surtout arriver en fin de journée que cela arrive. Heureusement jarrive à oublier cela avec des chewing gums a longueur de journées dans la bouche.

Bonjour, je fume 10 a 15 cigarettes par jour depuis 8 ans et j'ai arrêté complètement hier matin pour la première fois de ma vie. Cela se passe plutôt bien malgré quelques envies s fumer passagères. Par contre, ce matin, je me suis réveillée avec le pyjama littéralement trempé (ainsi que le drap). La transpiration nocturne peut-elle être un symptôme du sevrage ? Si oui, combien de temps cela dure t il ? Merci pour votre réponse

Je cherche comment gérer l’envie de fumer même si e me prépare à avoir des patchs...je sais que c’est le moment, la sensation de sortir à l’extérieur faire une pause qui sera difficile...comment remplacer cette habitude?

demande conseil en cas de stress et envie de fumer en etant devant la tv le pc ou si je suis en mode solo sans personne pour me dire non tiens discutons ou sortont

Bonjour, j'ai décider d'arrêter de fumer hier matin. Cependant, malgré l'absence totale de suivi (mon médecin traitant étant parti a la retraite et ne connaissant pas la personne ayant pris sa place) J ai craqué pour fumer quelques bouffées sur ma cigarette électronique avant de la jeter à la poubelle une nouvelle fois. Je sais que je suis encore "fragile" psychologiquement et je me demandes si je suis seulement capable du arriver. Cela fait bientôt 24h sans la petite tricherie et J ai l'impression de ne pas pouvoir y arriver.. la partie la plus dur étant l'insomnie qui me touche déjà depuis plusieurs années. Je suis extrêmement fatigué mentalement mais je n'arrive pas à me reposer.

Bonjour, J'arrête la cigarette en vue d'une implantation FIV. Je n'ai pas assez de follicules. A partir de combien de temps d'arrêt de tabac le corps fonctionne t'il à nouveau correctement ? Merci

bonjour lorsque l on arrete de fumer, l état des poumons s améliore t il ? J ai passé un scanner et on m a trouvé une insuffisance respiratoire suite à une pneumopathie intersticielle (plages de miroir dépoli au niveaux des lobes) accompagnée de bronchiolite. Cela a été un déclic pour moi. J ai jeté mes cigarettes. Je n ai pas fumer depuis hier 7 h. J ai eu les resultats du scanner à 11 h. Merci pour votre réponse Isabelle 53 ans

Bonjour, existe-t-il des actions de prévention et de la documentation/sensibilisation concernant la consommation de tabac à chicha pour un public jeune.