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Je vape depuis un an et depuis 5 mois, une toux grasse survient surtout le soir et la nuit. Je n'ai plus touché une cigarette depuis un an et je ne toussais plus du tout grace a la cigarette électronique. De plus, j'ai une légère irritation de la gorge, probablement liée à cette toux. Croyez-vous que ce soit lié à la cigarette électronique? Je vape environ 4ml de liquide en 30% PG et 70%VG. D'avance merci de votre aide.

Bonjour, souhaitant arrêter de fumer j'ai acheter une cigarette électronique cependant souhaitant me sevrer de la nicotine je me demande si je devrais prendre un liquide sans nicotine ou démarrer avec de la nicotine en sachant que je fume 1 paquet par jour quel est le meilleur moyen pour réussir? Merci

Bonjour depuis que j'ai arrêté de fumer vendredi dernier j'ai du mal à m'endormir et j'ai régulièrement faim

Bonsoir Je fume depuis l’âge de 16 ans (j’en ai 36) et je n’ai encore jamais arrêté de fumer plus de quelques heures (j’ai même fumé enceinte) J’ai décidé d’arrêter de fumer depuis dimanche avec un patch 21 (je fumais entre 15 et 20 cigarette par jour). Je n’ai pas tenu le 1er jour et ai quand même fumé 7 cigarettes, aujourd’hui j’en ai fumé 4 avec le patch et j’ai prix 2 comprimés à sucer. J’envisage de passer à 3 par jours quelques jours puis idéalement à 2 avant l’arrêt total. Est ce que je peux associer le patch + quelques comprimés + quelques cigarettes au début. Je suis motivée, mais c’est vraiment très compliqué. J’associe la cigarette a un plaisir et surtout à une pause quand je garde mes enfants toute la journée (qui ont 3 et 5 ans). Merci de votre aide Bien cordialement Maud

Lors de mes differentes tentative d’arret, lorsqu’une envie me prennais je n’arrivais pas a la sortir de ma tete au point que meme l’envie ayant disparu je ne pensais qu’a la cigarette! Auriez vous quelques conseils?

Bonjour Après 13 jours d’arrêt, j’ai mal à la gorge et un bouton de fièvre Est-ce lié à l’arrêt? Bien à vous

Bonjour, a partir de quelme periode n'y a t il plus de dependance nicotinique ? Et qu'en est il avec la prise de 2 chewin gum 2mg / jour ? Merci.

Bonjour, voilà aujourd'hui 3 mois d'arrêt et j'en suis très fière! Seulement, j'ai toujours été asthmatique et je prends un traitement de fond et de crise depuis que j'ai commencé à fumer (avant la cigarette je ne faisais que de l'asthme d'effort). Depuis quelques années et la diminution du tabac je n'avais plus besoin du traitement de fond. Après l'arrêt, ce n'est pas arrivé tout de suite mais depuis quelques semaines j'ai de plus en plus de difficultés à respirer , je fais régulièrement des crises et des allergies, bien plus qu'avant le tabac ou lorsque j'étais fumeuse. Je ne comprends pas ce phénomène? Je vous remercie pour votre réponse.

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 9 ans Et depuis plusieurs semaines en presence de personnes qui fument je me suis remise a fumer que dois je faire Au secour.

Pourriez-vous me donner une durée ou période moyenne des effets du manque .... ou au bout de combien de temps peut on considérer que l'arrêt du tabac est en bonne voie ... Bien à vous.