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bonjour le marché me cause des démangeaisons ou que je le mette que faire je ne suis qu’à 7 jours sans cigarette !!????

Bonjour ,j’ai arrêté de fumer il y a 4 jours . Comme je suis une fumeuse du matin mon médecin m’a prescrit des patch 24h pour que je n’ai pas envie de fumer en me levant . Sauf que je ne dors pas du coup. Est ce que je peux retirer le patch avant de dormir et prendre une gomme le matin en me levant ??Merci

Bonjour, 22 jours que j’ai arrêté de fumer, j’utilise une cigarette électronique et la journée tout va bien, mais depuis 3 jours je rêve la nuit que je fume. La première nuit, j’ai résisté, la 2ème j’ai fumé mais quand je m’en suis rendu compte j’ai culpabilisé et je l’ai jeté mais cette nuit je fumais consciemment et en éprouvant un certain plaisir. Bien sur ce ne sont que des rêves mais j’ai peur que l’inconscient me refasse craquer dans la réalité. Est ce normal de rêver de fumer ?

Bonjour, Ca fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer sans substitut,mais depuis 3 jours j'ai le ventre gonflé avec des gaz nauséabonds. Merci pour vos conseils

Bonjour Je fume environ 10 à 15 cigare ttes / jour Max Mon problème est que je fume autant dans des moments de plaisir Fête repas... Que pour me destresser ce qui finalement ne me destresse pas vraiment.. Mais actuellement je ne peux arrêter ( difficultés de vie qui vont s’estomper..j’espère..) À noter je refume depuis 3ans j’ai arrêté environ 15 ans.. J’ai 61 ans Je ne sais pas par où prendre mon problème... Merci

Bonjour, Depuis aujourd’hui j’ai arrêté de fumer et j’utilise un patch 10mg Je n’ai pas du tout envie de fumer, par contre j’ai un mauvais goût dans la bouche et des reflux gastrique. Est ce normal ? Merci d’avance

J'ai arrêté la cigarette depuis a peu près 8 mois et je n'ai pas repris depuis. Je fumais 20 cigarettes par jour, je fumais beaucoup au travail, je fumais même avant de dormir. J'avais commencé la cigarette vers 26 ans pour me libérer du stress et depuis l'arrêt je me sens bien plus irritable et je ressens énormément de colère envers moi même. Je prends un atarax quand je me sens trop envahi. Je veux aller mieux dans ma tête et profiter pleinement de l'arrêt de la cigarette.

Mon père à arrêté de fumé quand j'avais 4 ou 5 ans et aujourd'hui il est rentré dans la maison et ça sentait la clop donc je lui ai demandé si il fumait et il m'a dit "oui un peu" et ma mère était à coté, apparement elle le savait, sachant que lui et ma mère vont ce séparé car ils ne s'aime plus, j'ai pensée qu'il était en depression ou un truck du genre, en tout cas il ne montrait aucun signe de depression ou autre, qu'en pensez vous, si il à repris c'est qu'il n'est pas bien?

Bonjour, J’ai arrêter de la cigarette il y a une semaine, je fume la cigarette électronique. Depuis deux jours je tousse avec des expectorations noires. Est ce normal ? Merci !

Bonjour ! Est ce que mes poumons se nettoient avec la cigarette électronique ? Merci !