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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 14 jours. Depuis quelques jours, j'ai une très grosse poussée d'acné. Je suis sujette à l'acné en temps normal, mais en ce moment c'est une catastrophe. L'arrêt du tabac peut-il avoir ce genre de conséquence ? Merci par avance !

Comment arrêter en étant accro? Même le fait de savoir que je suis enceinte ne me motive pas...

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer. Cela fait plusieurs fois que j'essaye. Mais la j'ai décidé de prendre des patchs pour m'aider car je me sens pas capable d'arrêter sans rien. Est ce bien et combien de temps en mettre?

Un proche qui a arrêté de fumer il y a plusieurs mois a encore une haleine de tabac. Y a t il une explication logique? Ou dois je douter de son arret? Je voudrais savoir avant de lui parler pour ne pas le decourager dans ses efforts. Merci

Bonjour,bon je vous donne mon profil: J'ai pas encore de vraie barbe,j'ai encore des boutons, je mange énormément sans jamais grossir j'ai toujours fait un peu de sport(foot, natation, boxe). Sinon niveau sommeil certaines phases lors de ma seconde année prépa n'étaient pas top. Je voulais savoir justement , si le fait d'avoir fumé la clope de manière irrégulière aura eu une entrave à ma croissance et à ma taille maximale adulte . Pour vous donner un ordre d'idée : En seconde(15ans) j'ai fumé ma 1 er cigarette mais je fumais que très rarement à cause de la pression de mon entourage . Pendant les vacances, y'a toujours une période où je me permettais de fumer quelques cigarettes . Ensuite vers 16 ans et mon entrée en 1er, je fumais rarement. En terminale, seulement à l'approche du bac je fumais qq cigarettes en fin de semaine Soucis: 1er année prepa(17/18) je fumais un paquet la semaine par périodes irrégulières(pas toute l'année) puis en 2nd année j'ai mis fin ! Romaric.

Bonjour 5 ème jour sans tabac , patchée 21 mg, en pleine forme dans la journée et je ne sais pas pourquoi mais je ris beaucoup , euphorie ? Je marche le matin et le soir et j épluche beaucoup de légumes pour m 'occuper les main pour l anecdote car je veux éviter la cigarette électronique qui nourrit les récepteurs et l objectif c est de les tuer .. j en ai une sous le coude très faiblement dosée et je la prends uniquement le soir pour quelques bouffées .j ai cependant un soucis , en fin de journée , à cette heure ci 19 heures je m écroule à ne pas en être bien , 0 de tension , amorphe , vidée .. Je me supplémente pourtant en vitamine C , magnésium etc . Est ce que c est le résultat de la lutte contre les envies dans la journée qui sont énergivores car des envies j en ai pas mal mais je les contre . Merci !

Bonjour Je commence tout juste mon arrêt (3jours). J ai opté pour les patchs et la cigarette électronique sans nicotine juste pour la gestuelle. Je me sens un peu nerveuse mais ca va. Je voulais juste m assurer que la méthode de départ était correcte car j utilise souvent ma cigarette électronique. Elle m est indispensable alors qu elle m apporte pas de nicotine. Ca m angoisserait même si je ne l avais pas a proximité. Du coup je m interroge ....

Bonsoir je souhaite arrêter de fumer j'ai voulu arrêter d'un coup j'ai pas reussi a tenir plus d'une journée je me sens nul du coup le mieux serait de réduire ou il faut vraiment stopper d'un coup?

Bonjour je veux arrêter de fumer parceque elle me mais dans des état très mal, j'ai diminuée de fumée beaucoup. Au lieu de 25 clope part jours je pence j'en est fumer une vingtaine ~. Mais cette envie de fumée comme si je me dit fume prend du plaisir mieux hante! Mais je c'est très bien que quand je fait ce que ma fois me dit je me sens mal très mal. C'est à partir d'aujourd'hui que j'ai commencé à diminuée.. Ques ce qui faudrait faire pour pas avoir cette envie ?? Merci de votre réponse si vous reponder sinon passer une bonne journée

Bonjour, Je viens vers vous car j'ai 23 ans et que j'ai envie d'arrêté fumer pour pouvoir essayer de maigrir est perdre mon poids car actuellement je suis en obésité morbide je fais 1m97 pour 200kg a peu près et j'aimerais savoir si il existe d'avoir un moyen de maigrir sans avoir recours à une opération de maigrir en etant suivis pour que je puisse être soutenu constamment dans cette voie. Cordialement.