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Bonjour, Cela fait maintenant 14 jours que j'ai arrêté le tabac à l'aide de patch. Mais depuis le 5ème jours jusqu'à aujourd'hui, je connais une diarrhée répétitive, comme jamais j'ai pu connaître. Je me force donc à boire énormément d'eau pour la déshydratation. Y aurait-il un lien direct avec les patchs ? Merci pour votre retour

Bonsoir. Je trouve que plus cela fait longtemps que l on a arrêté de fumer ( pour moi 10 mois) et plus c est difficile de tenir le coup ,je ne comprends pas. De plus je vis une séparation avec beaucoup de problème s concernant la garde de ma fille de 4 ans. J ai toujours des patch 14 mg je m occupe énormément mais malgré cela j ai toujours envie de fumer encore pire de jour en jour. Que me conseillez vous? Je vous en remercie Cordialement Valérie

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 11 août, et ne fais qu'une ou deux max cigarette par jour, mais depuis l'âge de 17 ans ( j'ai 35 ans ). J'ai remplacé la cigarette par une cigarette électronique dosée sans nicotine. J'aurais deux questions à vous poser svp ; - je crache et je tousse encore depuis l'arrêt, est-ce normal ? - je tire sur la cigarette électronique pendant 10 minutes par jour, en une fois, le soir, comme je le faisais pour la cigarette. Est-ce quand meme moins dangereux pour la santé ? ( en ayant conscience que ce n'est pas un truc totalement inoffensif non plus ). Je vous remercie, bonne journée, meilleures salutations

Bonjour, J'ai arrêté le tabac il y a 3 jour ,aujourd'hui je suis très fière et pour le moment tout se passe bien a l'exception des repas... Le midi et le soir une forte envie de fumée persiste malgré le patch et le spray. Pour le moment j'arrive a tenir mais j'ai peur de craquer. J'aimerais savoir combien de temps ces envies vons duré pour que je me prépare au mieux pour la suite. Merci.

Bonjour, En fait je fume depuis 8 ans mais pas régulièrement. Je peux m'arrêter 6 mois et reprendre. Je reprends à l'approche de l'été quand je suis avec mes amis. Mais si je n'en ressent pas le besoin je ne fumes pas. Je fume rarement le matin. Ou si je fume j'attends plusieurs heures après mon réveil. Mais des fois quand j'ai eu une situation stressante au travail je peux fumer.. Le truc c'est que du coup je peux fumer 10 cigarettes mais juste dans la soirée. J'ai entendu dire que quand on ne fume pas régulièrement c'était pire que de fumer régulièrement. Et je pense que c'est vraiment le cas car quand je recommence à fumer je sens que ce n'est pas la même sensation que quand je fume depuis 3 semaines.. Alors voilà ma consommation est périodique parce que je n'ai pas de réelle addiction mais je pense quand même avoir des effets de la cigarette. Je marche et cours relativement beaucoup mais ça m'arrive d'arriver à la fin de mon souffle et je sens que mes poumons sont comme compressés, j'eternue souvent et je me mouche souvent mais mon mucus est transparent. Est ce que c'est le signe d'une BPCO ? (Je suis essoufflé seulement après un effort et j'ai 26 ans) Merci . Cordialement

Bonjour , voilà 6 jours que j ai arrêté de fumé tout se passe au mieux mais j ai un soucis avec le transit je n arrive pas à aller à la scelle combien de temps faut il compter pour que tout se remette ? Sachant que je n ai pas de substitut Merci de votre retour,

Bonjour, Je me permets de vous écrire car j ai vraiment des difficultés à me concentrer à mon travail, je suis beaucoup moins efficace Quel substitut pourrait éviter cela ?

Bonsoir, Suite à une tentative d'arrêt ( il y 4 mois, 3 semaines) j'ai décidé de retenter d'arrêter simplement voilà, au bout de trois jours sans tabac j'ai craqué ce matin face à une situation professionnelle stressante. Je travaille en restauration et il faut avouer que ce métier n'est pas facile pour creer un envirornement favorable... jaimerais vraiment trouver une méthode adaptée et sans substituts nicotiniques. Que me re commanderies vous en sachant que la première tentative j'avais des patchwork de 14 mg qui j'avoue m'ont pas mal aides mais au final je me dit que dans tous les cas on doit s'en passer un jour ou l'autre. A moins de passer sa vie sous patch.. jaimerais me désintoxiquer de la nicotine le plus vite possible. Merci

Bonjour existe-t-il des séjours à base de sport aux fins d’aretter Le tabac?

J'ai attaqué les patchs vendredi aujourd'hui envie de vomir et gros stress que dois je faire