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A 36% de capacité respiratoire, combien de km faut t-il faire en marchant

Bonjour , depuis que j’ai fumer un gros royale mon cœur bat à plus de 180 quand j’en fumé un au repos sur mon canapé devrai-je faire des démarche ?

Bonjour, Je n'ai pas touché une cigarette depuis plus de trois mois et ce grâce à la cigarette électronique alors que je fumais 40 cigarettes par jour . Il m'arrive parfois de vapoter en intérieur puisque l'odeur est bien moins désagréable que la cigarette standard. Ma question est simple, est ce nocif pour les personnes présentes dans la pièce (tabagisme passif) ? Merci d'avance pour votre réponse et félicitations pour cette application qui aide vraiment !

Cela fait cinq jours que je tousse le soir pendant un quart d'heure cela m épuisé cela va continuer combien de temps ?

Bonjour, Je suis non fumeuse depuis 47jours, après 15ans de tabagisme. J'en suis à la phase 2 depuis 3semaines(patch 7mg), suite à 4semaines de patch 14mg. Avec les patch je me sens étonnement bien, très peu de craving. En revanche, socialement je me surprends "sans filtre",incapable d'écouter et surexcitée,c'est insupportable et crevant (brouillard mental et inattention). Jai des difficultés à réaliser des tâches comme la vaisselle, car mon attention part dans TOUS les sens. Je me demande si je fumais pour compenser un trouble d'attention. Ou bien sauriez vous si cette hyperactivité mentale est commune chez les gens qui arrêtent de fumer ? Je m'inquiète car dans 1semaine je prévois d'arrêter les patch. Merci infiniment!!

Bonjour, Pourquoi je ne fais que penser à l'arrêt de la cigarette ? Cette fixation m'obsède et je suis à 2 doigts de craquer ?.

Bonjour, Je suis entrain d'arrêter de fumer et je tousse ++++++ ça peux venir de l'arrêt de la cigarette ?. Qu'elles sont les symptômes de l'arrêt ? Combien de temps ça dur? Merci

Bonjour ! Bientôt 3 mois sans tabac ! Certes avec quelques kilos en plus... Et l'impression d'être plus essoufflée que lorsque je fumais. Est-ce normal ?

Bonsoir et il vrai que se sont les premiers jours les plus difficiles

Bonjour, je fume environ 2 paquet par jour (industriel) et si c'est du tabac roulée j'admet que je ne regarde pas ma consomation. Depuis quelques temps, j'ai des picotement au niveau du thorax côté gauche et droite par moment, la sensation d'avoir mal au ventre ou le ventre déja plein avec beaucoup de remontées gastrique et acide (qui me force par moment à vomir le liquide) et la sensation d'être fatigué constament, me provoquant depuis 2mois beaucoup de crises d'angoisse et de panique suite à ces soucis de santé. Je voulais savoir si mon tabagisme exéssif pourrait être la cause de tout ça ?