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Bonjour, Arret depuis dimanche dernier, 3 craquages, plus le temps passe et les difficultés augmentent, moins je me sens capable et motivée. Comment retrouver un peu de boost dans tout ça ?

Bonjour, j'ai une irritation pulmonaire du à la cigarette. Quand jinspire profondément sa me brule énormément, je prend des gommes et de temps en temps ma vapoteuse. Est ce que la cigarette électronique est telle aussi nocive que la cigarette en elle même pour les poumons?

Es ce que la cigarette électronique fait augmenter la tension artérielle Merci

Bonjour, j'aimerais avoir des astuces pour ne pas prendre du poids. Auriez-vous des conseils. Merci beaucoup pour votre réponse

Bonjour Aujourdhui mon endocrinologue me demande un suivi de 3 mois avec un tabacologue pour arrêter de fumer afin de pouvoir me donner une nouvelle pillule et soigner mon syndrome d ovaires polykystiques Il me dit que la prise en charge est gratuite Je souhaite confirmation car je n’ai pas les moyens et je souhaite vraiment être aidé pour arrêter Merci par avance Fiona

Bonjour j'ai arrêté ou me suis libéré de cette contraintes de cigarettes, depuis 5 jours, je vapote sans substitu nicotiniques les moments les plus délicats genre après le repas et en me chintant a l extérieur, mâche des chewing-gum quand besoin (la moitié de la journée), mais j'ai toujours faim pourtant je mange autant qu avant y a t'il une astuce ? Car la faim me dérange un peu merci

Bonjours alors voilà j’ai arrêtez de fumez à cause d’une hyper ventilation et je suis aussi quelqu’un d’hypocondriaque et anxieux due à la pandémie  y’a maintenant 1 mois je fumais que du haschich  6/7 joins pars jours et là j’ai une sensations de grosse boule dans la gorge et comme un effet d’être étranglé je touchais très très rarement  au cigarette  juste le joins mais cette boule sa fait maintenant un mois quel est la je suis quelqu’un en très bonne santé je tombe très rarement malade mais cette gêne me rend fou surtout en positions allongé et mon médecin me prend plus trop au sérieux alors j’aimerais un avis sur cela es-que cette boule partira un jour ? Merci de votre réponse

Ca fais maintenant 15 ans que je fumme,je crache des filets noir depuis 2ans,jai arreter depuis 1mois et bien décider,je crache tj autant,pas plus pas moin.Es t'il trop tard?Es ce que ces crachats disparaitrons et apres combien de temp?dois-je consulter un medecin? Merci!!

Bonjour,  Cela fait un mois et une semaine que je ne fume plus. Je n’ai pas de substituts. Je fumais environs 6 cigarettes par jour. Je ne tousse pas du tout, est-ce normal ?  Merci pour votre aide. Bonne année à vous.

Bonjour  Est-ce mauvais signe de perdre du poids alors que j'arrête la cigarette en la remplacant par la vape ?