Résultats de recherche

Bonjour, cela fait 48 jours que j'ai arrêté de fumer après 40 ans de tabagisme important. Tous les bilans passés sont ok(cardiaque, pulmonaire, digestifs, vasculaires, orl,)Après avoir perdu 4 kgs( nausées +++,dégoût de la nourriture, perte d appétit) mon poids se stabilisé. Je suis substituée à 6mg avec une e cigarette. Par contre j'ai encore des crises d angoisses importantes et même si c est de moins en moins des épisodes de nausées. De plus j'ai remarqué que du point de vue urinaire ,je n'ai pratiquement plus d urgence vésicale ! Tout ceci est-il lié à mon arrêt de tabac?

Bonjour, je réitère ma question déjà posé précédemment, j’ai arrêté de fumer depuis le 8 août 2021 sans substituts ni cap, je n’ai toujours pas envie de fumer et plus du tout même mais comme la sensation que mon corps travail physiquement et musculairement, j’ai repris du souffle mais j’ai l’impression qu’une carapace s’est formé ds mon corps et d’avoir des douleurs partt Cdt

Bonjour, J’aimerais sincèrement arrêter de fumer mais je n’arrive pas à trouver la motivation. Comment faire ? Il y aurait-il des conseils à donner pour débuter petit à petit l’arrêt ? Je vous remercie

Bonjour Cela fait 20 jours que je ne fume plus et j ai des douleurs thoracique es ce que il y en a pour longtemps car c'est gênant

Bonjour ... je suis à 1 mois et demi d’arrêt et j’ai des pulsions d’envie de fumer à certaines moments de la journée et en même temps je suis passive ... envie de rien ... j’ai toujours un patch de 21 et des gommes à mâcher en plus ...cela va durer longtemps les pulsions ... car c’est très énervant ?

Bonjour à tous Voila 1 mois demain que j ai arrêté de fumer sans aucun substitut nicotinique..la 1ere semaine à été difficile avec de nombreuses envies, mais depuis, je redouble d énergie.. est ce 1 effet de l arrêt du tabac? Je vous remercie de votre reponse

Bonjour à vous, Ça fait 6 ans que je fumes et j’en étais à 20 clopes par jour sachant que j’ai 22 ans.  A aujourd’hui je suis à 7 jours d’arrêt et 58 euros d’économie. Je suis actuellement en train de lire complètement le livre de « Allen Carr - En finir avec la cigarette ».  Mentalement c’est très dur. Au niveau de la santé je vois clairement les changements : je suis moins essoufflée et je dors nettement mieux. Mais je déteste de penser à ça toute la journée. Je pense qu’il faut du temps mais j’ai tellement peur que je me dis « tu vas refumer c’est sûr ».  J’aimerai savoir si vous avez le petit truc pour m’aider ? Sachant que je ne veux pas du patch qui diffusent h24 de la nicotine, ni de la cigarette électronique. Et puis je vous avoue qu’à part mon père et mon petit ami (lui qui a arrêté depuis août) je n’ai pas vraiment de soutien. Après j’arrête pour moi il est vrai mais c’est encore plus motivant quand on me dit « je suis fière de toi, tu as raison continue ».  J’ai envie de rajouter aux personnes qui essaient d’arrêter de fumer : continuez , vous êtes fort et vous avez le mental. Le cigarette ne vous apporte rien mais vous prend votre vie.  En tous cas, merci d’avoir lu ma « question ». Merci à vous d’avoir créer cette application car elle donne de la force quand on voit les jours s’additionner (je crois que c’est mon effet motivateur)  H.M

Bonjour. J'ai acheté un paquet de tabac à rouler hier soir et je me suis fumé 4-5 longues cigarettes après des semaines sans tabac (je suis un fumeur extrêmement ponctuel, je peux passer des mois sans fumer sans problème), et je pense que j'ai fait une overdose de nicotine ou quelque-chose comme ça. J'ai l'impression d'expérimenter les mêmes symptômes que ceux listés dans un "bad high", et je ne sais pas si je dois vraiment m'en préocuper ou pas. Il est 6h du matin et je n'ai réussi à dormir qu'1h car je me sens mal dès que j'essaie de me détendre. Une overdose de nicotine peut-elle être très dangereuse? Dois-je avoir peur pour ma vie et aller aux urgences dans la journée ou est-ce qu'il faut juste que je cuve mon overdose en buvant de l'eau et en me reposant?

Bonjour, mon bébé de 3 mois est gardé par une assistante maternelle dont le mari et elle même fument à l'entrée de la maison en passant la tête dans l'entrebaillement de la porte vers l'extérieur. Y a t-il un risque pour mon enfant au fait de respirer l'odeur du tabac froid dans la maison ? Cela peut-il être nocif par rapport aux particules de nicotine qui pourraient être présentes ? L'exposition répétée à l'odeur du tabac peut être favoriser l'orientation de l'enfant vers le tabagisme dans son avenir ? Merci de vos réponses.

Bonjour , Depuis le 16 décembre 2021 j avais arrêter la cigarette avec patch. Depuis Janvier et après un gros stress familial et qui n est pas terminer j ai craqué et fumé quelques cigarettes. Je ne souhaite pas reprendre la cigarette. Comment peut on arriver à tenir surtout si l on a un gros stress familial. Merci de votre reponse