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Bonjour, J'ai un projet bébé avec mon conjoint et je souhaite réellement arrêter la cigarette électronique mais je suis complètement accro. Je travaille à domicile et je fume toute la journée en intérieur n'ayant aucune contrainte je ne sais pas par où commencer ni comment faire car c'est devenu une habitude, un toc je fume sans même y penser.. avez vous des solutions ?

Bonjour Cela va faire 22 jours que j'ai arrêté de fumer, via des scéance de relaxation hypnose ... Cependant je dors très mal, couchee à 21h je me réveille à 3h dans le meilleur des cas Je me sens déprimée..mais aucune envie de reprendre

Les séances avec un tabacologue sont elles remboursées ?

Bonjour Depuis quelque temps , j'ai souvent mal au bras gauche et également des piquottement au niveau de la poitrine, et surtout j'ai toujours une sensation de gonflement au milieu du dos qui m'intrigue ! Ces douleurs surviennent surtout quand je fume une cigarette , juste après avoir fumé mon bras gauche entier ainsi les autre localisation que j'ai cité , commence à me gêner, mais au niveau du dos ça reste continue même si je ne fume pas. Auriez vous une explication à cela ?

Je fumé environ 20 cigarette par jour comment dosé les patch faut il en mettre un ou 2 de 21mg En vous remerciant

Bonjour, J'aimerai être aider et suivis pour moi arrêter le tabac. Je suis enceinte de 11 semaines. Je ne trouve pas de sage femme spécialisé dans le tabagisme. Auriez vous un annuaire à me recommander dans le nord ? Il y a t'inquiète une aide financière de la part de la sécurité social pour ce suivis ? Merci

Bonjour, j'ai arrêté la nicotine depuis plus d'un mois maintenant, j'ai eu de terribles insomnies la première semaine, quelques unes la deuxième et ensuite plus rien la troisième, hors j'ai fumé une seule cigarette pour voir si j'étais capable de m'en repasser sans problème et effectivement je ne reprends pas pour autant car la cigarette ne me manque pas, mais le problème, c'est que mes insomnies sont revenues de plus belle... je voulais savoir si en fumant une cigarette nous reprenons le sevrage à zéro avec les effets secondaires qui vont avec évidemment. Merci

Bonjour, Je prévois d’arrêter lundi prochain. Je suis les conseils de l’appli, diminue ma consommation, prévois d’autres activités… Me conseillez-vous des méthodes de substitution pour la nicotine ? Si oui, je resterai dépendante à la nicotine…. Tout couper me paraît préférable, non ? J’en suis à 10-15 cigarettes / jour, en tabac à rouler… je prévois de passer à 6,puis 4 puis 3 voire 2 dans la semaine de préparation… Merci !

Bonjour, Cela fait 4 mois et demi que j’ai arrêté de fumer. J’ai toujours autant de fringales qu’au début de l’arrêt… je ne fais que manger… je prends des pastilles donc ça ne peut pas être un manque de nicotine je suppose ? Prsk je ne me sens pas en manque… A quoi est ce du ?

Bonjour Cela fait 20 jours que je ne fume plus et j ai des douleurs thoracique es ce que il y en a pour longtemps car c'est gênant