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Bonjour, Aujourd'hui 3 jours que je n ai pas touché une cigarette et je suis clairement très mal malgré la cigarette électronique et les substituts oraux, j aimerais savoir à partir de quand l obsession et les effets de manque commencent à s'estomper?

Bonjour,  Je me permets de vous contacter car mon colocataire fume, nous passons beaucoup de temps ensemble et je souhaite savoir si lorsqu’il a terminé de fumer sa cigarette et qu’il me parle, l’air que je respire est nocive pour moi (car l’air qui sort de sa bouche sent fort la cigarette du coup, forcément puisqu’il vient juste de fumer). Une autre mise en situation, nous prenons la route ensemble, je m’arrête puisqu’il a envie de fumer. Il fume une cigarette en dehors de la voiture puis il rentre, ça va sentir énormément la cigarette mais peut on considérer cela comme du tabagisme passif de mon côté car il s’agit encore de fumer qui sort de sa bouche ou il s’agit simplement de l’odeur qui sort de sa bouche ? S’il s’agit de tabagisme passif, combien de temps dois-je attendre avant de l’approcher après sa dernière cigarette ?  J’espère avoir été clair dans ma question … Dans l’attente de votre retour je vous souhaite une excellente journée. Cordialement.

bonjour cela fait 4/5 ans que je fume la chicha avec charbon naturel !! pendant 2 ans et demie je l ai fumé tout les jours et des fois 3x par semaine, mais que avec du charbon naturel , et ensuite pendant 1 ans occasionnellement , mais en ce moment j en fume 3 par semaine depuis 3-4 mois je m inquiète de l'état de mes poumons . car j ai eux mal a ma cote , et j avais des picotements dans les poumons dès que je fumais , ou une sensation d oppression , mais quand je fume plu je n ai plu rien . me conseiller vous de faire une radio des poumons , sachant que j aimerais savoir a combien d année de tabagisme , cela équivaut par rapport a un fumeur de cigarette , car apparemment le narguilé abime plus les poumons , même en charbon naturel , donc j aimerais savoir si mes poumons sont au même stade d année de fumage que un fumeur de cigarette , ou si par exemple j ai fumé 4 ans , mais c est comme si j avais fumé 10 ans , en espérant que vous avez compris ma question merci j attend votre réponse avec impatience , je vais essayer d arrêter de fumer au plus vite

Bonjour, Depuis le 1 er novembre 2021 j'ai arrêté de fumer. Pendant 1 mois j'ai pros des patchs 21mg/24h et j'ai pris ensuite des 14mg/24h pendants 15 jours et depuis j'ai tout arrêté. Cependant depuis l'arrêt du tabac même avec les patchs j'ai des insomnies. Depuis 2 mois et demi je ne fais aucune nuits complètes. Je suis obligé de prendre des somnifères mais pas trop d'effet non plus. Je ne sais plus quoi faire et je ne veux pas reprendre de substitu. Je suis preneur de tous vos conseils . Merci à vous.

Bonjour, Mon conjoint a arrêté de fumer depuis 1 mois. Il est depuis 2 semaines extrêmement sensible au stress, très très nerveux.... c'est difficile à gérer pour lui comme pour moi. Lui même ne se reconnaît pas. Après combien de temps ces symptômes s'estompent voire disparaissent ? Merci

Mal côté droit sous les côtes....on me dit anxiété après arrêt tabac est ce possible

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine avec des patch la journée, enlever le soir. Je vapote un petit peu 5-6 fois dans la journée. Je suis en arrêt de travail depuis bientôt un an. Mon problème c'est que j'ai l'impression de m'ennuyer encore plus depuis que j'ai arrêté le tabac, je suis triste, il me manque quelques choses.... Je suis en deuil de cigarette. Quelle solution pour m'aider à passer le cap. Merci

Bonjour, Je suis non fumeuse, enceinte de quelques semaines. ma belle mère fume sans arrêt a côté de moi, je vis actuellement chez elle et elle fume dans toute les pièces, elle vient même avec sa cigarette dans la chambre, mes vêtements sont imprégné de l'odeur se qui fait que je tousse énormément et l'odeur me donne envie de vomir au point où je m'enferme dans la salle de bain pour respiré. Que faire ?

Je pense toujours à la cigarette