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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48564 résultats

  • 29211. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai actuellement la maladie de buerger, je fume depuis 8ans le fais de m’arrêter de fumer est trop difficile malgré que je risque de perdre l’usage mon pied, je me suis mis à la cigarette électronique j’aurais aimer savoir celle ci est dangereux pour les artères ? Est-ce que sa a le meme effets sur les artères de les boucher et de les compresser ?

  • 29212. E cigarette - Question/Réponse

    Bonjour , j’ai couplé pendant 2 jours cigarette et e-cigarette pour réduire ma consommation de cigarettes.Aujourd’hui au 3 eme jour , j’ai réussi à fumer zéro cigarette mais seulement la e-cigarette. Pensez vous que je dois arrêter complément ( sans e-cigarette)? Car je n’ai pas l’impression de ressentir de changement comme quand on arrête sans substituts.

  • 29213. Effets de la CE/nicotine sur les cheveux - Question/Réponse

    Bonjour, je vais subir une greffe de cheveux prochainement. Je voulais savoir si la nicotine présente dans une cigarette électronique présente un quelconque risque pour les cheveux ? De plus, est-ce qu'un dosage de 0mg de nicotine pourrait supprimer tout effet nocif sur les cheveux ? Je suis actuellement sur un dosage de 3mg mais je pense pouvoir passer sur du 0mg si cela ne présente aucun risque pour les cheveux. Merci pour votre réponse !

  • 29214. dépendance - Le mois sans tabac : une aide non négligeable ! - Témoignage

    Fumeuse depuis presque 30 ans à raison de deux paquets par jour, j'ai eu très peur cet été suite à des problèmes de santé divers qui m'ont mené à faire une radio des poumons qui n'a heureusement rien révélé. Suite à ce souci, j'ai commencé à réfléchir à comment m'arrêter et dans un premier temps, j'ai lu le fameux livre sur l'arrêt du tabac. Même si je ne suis pas d'accord avec l'idée que "tout est dans la tête ", j'avais posé la première pierre à mon envie d'arrêter. Quand jallais chercher mes cigarettes, je rencontrais souvent un voisin qui prenait son café, un ex gros fumeur avec lequel je parlais beaucoup de ses séances d'hypnose grâce auxquelles il avait arrêté de fumer . Mine de rien, je m'informais. Le déclic prenait corps. Je m'étais promis d'arrêter de fumer après la rentrée des classes (je suis prof) et ai fait les choses sans me bousculer. Le 31 octobre à 18h15, j'ai écrasé ma dernière cigarette en lui disant "tu as été là dans les bons moments et les moins bons mais je te dis "adieu je n'ai plus besoin de toi!' J'ai rangé tous mes cendriers, mis mes briquets dans un tiroir et j'avais anticipé l'achat d'une cigarette électronique trois jours avant cette date. Dans la soirée du 31, j'ai commencé à vapoter et ai contacté Tabac info service. Une tabacologue m'a conseillé d'y ajouter un patch de 21 mg, ça tombait bien car j'avais parlé l'été précédent de mon envie d'arrêter. Ça n'a pas été facile au niveau de divers symptômes propres à l'arrêt mais le plus important au bout de deux mois et demi, je n'ai pas racheté de cigarette et ne fumer plus. Pendant le mois sans tabac une tabacologue m'a bien suivie et encouragée. Je pense que sans ce suivi j'aurais peut-être repris. 2 mois et demi : encore fragile...mais je continue. Affaire à suivre donc...

  • 29215. Pourquoi - Question/Réponse

    Bonjour Madame, monsieur J'ai cette impression d'avoir le goût et l'odeur régulièrement Ya pas une journée ou j'y pense pas Puis je ne supporte plus rien, me fou en rogne presque tous les jours Merci cordialement.

  • 29216. Réussir a manger - Question/Réponse

    Binjiur jai arrêté cannabis et cigarette dun coup apred avoir appris d'être enceinte. Je n'arrive pas a manger et ca me rend mal que puis je faire pour maider à manger ?

  • 29217. Risque - Question/Réponse

    J'ai peur qu il soit trop tard pour arrêter de fumer

  • 29218. Disparition risques - Question/Réponse

    A partir de quand les risque de cancer diminuent ?

  • 29219. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour c'est mon 9eme jour d'arrêt de tabac. On m'a découvert une bpco très légère. Je suis sous patch 14 car je ne fumais pas beaucoup par contre j'ai acheté une cigarette électronique dans laquelle je ne mets pas de nicotine et je l'utilise 2 fois par jour aux moments les plus durs... Quelques fois je l'utilise un peu plus. Ma question est est ce que la cigarette électronique est dangereuse dans mon cas? J'ai l'impression qu'elle peut m'aider à me sevrer pour m'en sépare ensuite ? Merci pour tout ce que vous faites. Cordialement

  • 29220. entourage - Fier de moi - Témoignage

    Je suis en sevrage depuis 10 jours.fumeur depuis l'âge de mes 15 ans, une douzaine de blondes par jour, voir plus pendant certains événements.depuis quelques années je fume beaucoup moins grâce à la clope électronique en parallèle Après mûr réflexion J' ai décidé d'en parler à mon doc , du coup je suis sous patchs 24h et c'est très bien , pour la gestuelle j'ai encore ma clope électronique mais sans nicotine , je m'en sert de moins en moins .cela fait 10 jours , je respire mieux et me sent mieux , je commence à retrouver l'odorat et l'odeur d'un fumée m'écoeure de plus en plus , je mange plus , j'ai repris le sport en salle . Pour le moment tout va bien . Courage